Att vara välvårdad idag är inte ett infall eller infall, utan en allvarlig nödvändighet. För om en kvinna ser bra ut, då är hon framgångsrik, frisk, självförsörjande. Det är det moderna samhällets krav och seder. Därav den naturliga frågan om hur man tar hand om sig själv. Det är bättre att lära sig av andras misstag. Låt oss börja med dem.
Ansiktsrengöring
Det finns en åsikt att ju mer du exfolierar, desto yngre blir din hud. Anhängare av denna myt förstår inte att de i det här fallet berövar de känsliga integumenten av fukt, utan vilket resultatet är det motsatta: rynkor. Och om din hud är problematisk eller fet, med sådan omsorg, förvärras situationen. Leta efter en skonsam rengöring som inte exfolierar eller innehåller alkohol.
Kroppshygien
Alla vet att morgon- och kvällsdusch är nödvändiga. Och hur man tar hand om kroppen på rätt sätt, tror inte många. Vattentemperaturen är det intebör vara konstant, såväl som extremt varmt eller kallt. Det är korrekt att varva varmt och kallt vatten vid en temperatur som är behaglig för dig. Samtidigt är det inte alls nödvändigt att använda tvål eller duschgel varje gång, för att inte störa hudens naturliga surhet. Du kan använda en neutral gel eller en speciell intimvårdsprodukt dagligen.
Masker och massage
Dessa ansikts- och hårbottenbehandlingar är utmärkta att använda före en dusch eller när du badar, minst en gång varannan vecka.
Ta bort hår eller inte? Vad är rätt?
Att ta hand om sig själv är också att bli av med oönskad växtlighet i tid. En modern kvinna ska bara ha hår på huvudet! Depilering görs bäst i duschen.
Protection
Fuktkräm behövs inte bara för ditt ansikte, utan också för din kropp. Efter en dusch är det dags att använda den produkt som passar dig. På sommaren bör krämen dessutom ha en SPF på minst 15. Detta gäller särskilt för personer över 30. På så sätt kommer du att bromsa åldrandet av huden och nya rynkor kommer inte att uppstå.
Hår och styling
Hur tar du hand om dig själv: kamma håret ofta på dagen eller bara på morgonen och på natten? Frågan är långt ifrån tomgång, eftersom med hjälp av en hårborste längs hela längdennaturliga oljor distribueras som ger näring till håret, stärker det och förhindrar trassling. Men allt som är överdrivet är inte användbart. Frekvensen av kamning beror på hårets längd. Ju kortare de är, desto mer kamning behövs.
Var uppmärksam på din frisyr. Det är viktigt inte bara dess närvaro, utan också om det passar dig. Fråga din frisör vilken stil som blir mest framgångsrik. Specialisten kommer att tala om för dig det bästa alternativet, med hänsyn till formen på ditt ansikte och tjockleken på ditt hår.
Nails
Hur tar du hand om dig själv? Skönhet är uteslutet om du inte har manikyr och pedikyr. Det är inte alls nödvändigt att använda tjänster från specialister i dyra salonger. Det räcker med att applicera lackets naturliga färg på snyggt klippta naglar på fingrar och tår.
