Georg Gakkenshmidt är en välkänd tysk b altisk man på 1900-talet, som utvecklade kroppens muskler till sådana kvalitativa egenskaper, tack vare vilka han kunde sätta det första världsrekordet, inklusive i historien om rysk sport. Han klämde en vikt med en hand som vägde 116 kg. 1911 publicerades Georges bok, som beskriver själva systemet som främjar hälsosam fysisk utveckling och livslängd. Hackenschmidt trodde att 20 minuters daglig träning bibehåller en kropp som kan motstå sjukdomar.
Childhood
Enligt den nya kronologin föddes det ryska lejonet, som allmänheten senare kallade honom, 1877 i Dorpat, det moderna namnet på denna estniska stad är Tartu. I en tysks och en estlands familj var han det äldsta barnet, uppfostrad med sin yngre bror och syster.
Föräldrarna hade en genomsnittlig kroppsbyggnad, men morfar, som,Jag hade förresten aldrig sett Georg, han var annorlunda i längd och styrka. I sin biografi påminde Gakkenshmidt om att modern talade för likheten mellan sin äldsta son och sin far, bara den senare var ännu högre.
Pojken var den starkaste bland sina kamrater och ansågs vara ledaren för barnarmén. Dessutom var Georg Hackenschmidt från tidig ålder förtjust i fysiska övningar. Han förstod att han hade ett distinkt utseende och var överlägsen sina kamrater på många sätt, så sport var nödvändigt för att han skulle behålla styrkan.
Passion
Vid tio års ålder gick killen för att studera på Derpt General Educational Institution, som på den tiden kallades en riktig skola. Georg gillade omedelbart ämnet idrott, särskilt gymnastik, och 1891 blev han vinnaren av de tävlingar som hölls bland skolans elever. Denna seger publicerades omedelbart av lokala tidningar.
Gakkenshmidt skrev att han vid den tiden var den bästa spelaren i städerna, han kunde övervinna i ett hopp 1,9 meter i längd och 1,4 i höjd, med högerhanden 16 gånger och med vänsterhanden 21 gånger för att pressa en hantel på 13 kilo. En sträcka på 180 meter att springa på 26 sekunder. Det vill säga Georg Gakkenshmidt, vars biografi är fylld av segrar och erkännanden, hade redan i sin ungdom förutsättningar att bli mästare.
Revel och det första sportmedlemskapet
Efter att ha tagit examen från en sjuårig skola flyttade den unge mannen 1895 till Revel (moderna Talin), där han kom som lärling till en maskinbyggnad för att få ett yrke. Georg skulle arbeta som ingenjör,ta hand om din fysiska hälsa samtidigt.
Men efter att ha gått med i idrotts- och cykelklubben var killen seriöst intresserad av sport och fick till och med flera priser i cykellopp. Under den kalla årstiden uppmärksammade Georg tung styrketräning och brottning. Om den unge mannen var framgångsrik i den första hobbyn, var han i hand-to-hand-strider underlägsen sina kamrater.
Första nederlaget
Hösten 1896 träffade Gakka Georg Lurich, på den tiden redan en professionell brottare. I en idrottsförening med en nyanländ idrottare kunde alla testa sin styrka i hand-till-hand-strid. Naturligtvis blev resultatet Reval-kämparnas nederlag. Georg Hackenschmidt, vars träning fokuserade på att lyfta vikter, deltog också i tävlingen med sin namne.
I sin självbiografi nämnde det ryska lejonet denna kamp och delade sina känslor med läsaren och sa att Lurich lätt kunde slå ner en tekniskt oförberedd motståndare, även om han inte var honom underlägsen när det gäller styrka. Offentligt, på officersmötet, slog Georg Lurich Georg omedelbart ner i den första kampen, och i den andra tog det honom 17 minuter för Hackenschmidts skulderblad att nudda golvet.
Novisatletens sårade stolthet bidrog till förbättrad hand-to-hand-träning, som ett resultat av vilket brottaren snart lade ner alla medlemmarna i sin idrottsklubb.
Inflytelserik bekantskap
Någonstans 1897 kom en kille påmaskinfabriken skadad hand. "Detta fick mig att söka råd från en läkare", skriver Georg Hackenschmidt. "Vägen till styrka och hälsa" - en bok som senare publicerades av idrottaren, innehåller ett helt kapitel tillägnat S:t Petersburg-läkaren Kraevsky, just den person som den unge mannen vände sig till med smärta i handen.
Vladislav Frantsevich Kraevsky var en anhängare av tyngdlyftning och grundaren av en liknande idrottsklubb i St. Petersburg. Den femtiosexårige läkaren, när han först såg Georges förberedelse under en undersökning av en sjuk lem, förutspådde omedelbart idrottarens professionella framtid och erbjöd sig att flytta till St. Petersburg med honom. Efter att ha fått veta att Vladislav Frantsevich tränade Lurich och att Georg hade förutsättningar att bli den starkaste fightern, gav han sig utan att tänka två gånger iväg 1989 för att möta sin dröm. Hur Dr. Kraevsky introducerade Gakka för resten av idrottarna i St. Petersburg beskrevs av historikern Olaf Langsepp. "Georg Hackenschmidt" - en bok om en idrottsmans liv - innehåller ett utdrag om en mager kropp, utan fett, med 45 cm biceps och en otroligt bred rygg. Ingen av idrottarna i St. Petersburg-klubben kunde skryta med sådana muskler.
Kraevsky-regimen
Efter att ha flyttat till S:t Petersburg bosatte killen sig med sin vän och mentor Vladislav Frantsevich, som i sin tur bodde ensam i ett stort hus på Mikhailovskaya-torget. Gymmet var utrustat med styrkemaskiner, hantlar och skivstänger.
Ett av rummen var upphängt med porträtt av kända idrottare och brottare,De som kom till St Petersburg besökte alltid den berömda doktorns gästvänliga hus. Samtidigt utsattes var och en för vägning, mätning och forskning. Kanske fungerade en så omfattande studie av olika människor med fysisk utveckling som grunden för skapandet av Kraevskys eget träningssystem. Ansamlingen av idrottare i ett hus och allmänhetens invägning bidrog till utvecklingen av önskan att var och en av de närvarande idrottarna skulle bli bättre än de andra.
Georg Gakkenshmidt, vars bilder är ett exempel att följa på hur en frisk och vacker manskropp ska se ut, rörde aldrig tobak och alkohol. Han drack uteslutande mjölk. Georg tränade med Vladislav Frantsevich efter att ha tagit badprocedurer. Utan att torka sig lyfte de vikter tillsammans tills de var helt torra. Huvudregeln för en frisk person, fastställd av Kraevsky, är åtta timmars sömn.
prestationer
1989 tryckte Gakka ut en skivstång på 110 kg med en högerhand och liggande på rygg med båda händerna - 151 kg. På våren samma år vann Georg Gakkenshmidt titeln "Rysslands mästare" i styrkelyft. Med utsträckta armar ovanför huvudet höll han en vikt på 114 kg, vilket är 1 kg mindre än världsrekordet från fransmannen Bonn. Sedan, vid tävlingarna i St. Petersburg, besegrade han den franske brottaren Pavel Pons på 45 minuter och lade Yankovsky på skulderbladen på 11 minuter.
Förberedelserna av idrottaren inför EM börjar. För att vänja sig vid allmänheten, Kraevskyskickar Georg, som brottare och idrottare, att uppträda på Riga Circus. Efter träningen åker ett lag idrottare från St. Petersburg med en läkare i spetsen till EM i Wien. Resultatet av tävlingen blev titeln och guldmedalj för G. Hackenschmidt.
1899 Georg vann det finska mästerskapet och övervann 20 motståndare. Samma år blev han vinnare av det ryska mästerskapet.
Fysiska och psykiska trauman
I varje sport är skador oundvikliga. När han tränade för att lyfta vikter skadade killen en sena i sin högra axel. Detta misslyckande åtföljdes av år av smärta. Men trots skadan åkte Georg Gakkenshmidt på den tiden till mästerskapet i Paris. Han vann onekligen två matcher, en på 18 sekunder, den andra på 4 minuter. Sedan, i en av de förberedande träningarna, fick Gakka en axelluxation. Som ett resultat försvagas högerhanden. Georg överlevde ytterligare två slagsmål och bestämde sig sedan för att dra sig ur mästerskapet.
En fransk läkare varnade en ung man: "Vi behöver vila i 12 månader." Georg behandlade hans hand i ett halvår och på våren 1900 började han träna igen. På sommaren vann brottaren två titlar: "Champion of St. Petersburg" och "Champion of Moscow". Mer än en seger togs i idrottarens historia, inklusive vid världsmästerskapet i Wien.
Dr Kraevsky dog 1901, och detta var en enorm chock för alla idrottare som tränade enligt Vladislav Frantsevichs metod.
Efter trauman som upplevts tog killen en kort paus från brottningen och åkte till Tyskland. Och redan 1902 blev han världsrekordhållare och lyfte 187 kilo bakom ryggen med böjda knän. Senare medhoppade över bordet 100 gånger med bundna ben.
Georg Hackenschmidt: böcker
1908 publicerades boken "How to Live", ett år senare "The Way to Strength". Efter pensioneringen blev mannen intresserad av filosofi. 1936 såg världen boken "Man and the Cosmic Antagonism of Mind and Spirit", vars författare var en professionell idrottare. Bland den listade litteraturen publicerade George böcker: "Tre typer av minne och glömska", "Medvetande och karaktär".
1950 bytte Hackenschmidt sitt medborgarskap och blev medborgare i England. Efter 18 år, med sunt sinne, dog han vid en ålder av 91.
