Video: Mål är drömmar av ett speciellt slag
2024 Författare: Henry Conors | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-12 12:59
Problemet med målsättning är inte rent filosofiskt. Det är praktiskt och berör var och en av oss. Att sätta mål medvetet och planera för att uppnå dem, ägna mycket ansträngning åt en sak under lång tid är en exceptionell egenskap för en rimlig person. I vår hjärna är området som ansvarar för målsättning och planering, den prefrontala cortex, mycket bättre utvecklat än hos högre djur. Den måste användas för det avsedda ändamålet! Mål är kristalliserade drömmar som är redo att förverkligas.
Vad andas du?
För att sätta rätt mål måste du först identifiera dina viktigaste livsvärderingar. Du kan göra detta i anteckningar, en lösenordsskyddad fil eller speciella applikationer för smartphones. Men korrekt uppsatta mål är alltid resultatet av en djup förståelse för värderingar. Annars visar det sig antingen inte alltför flitig jakt på ett svårfångat mål (exempel du ser varje dag i ansiktet av förlorare), eller besatthet och fanatism, som kapten Ahab från boken "Moby Dick", som trodde att huvudmålet i livet är att dödaden vita valen som förlamade honom. Samtidigt tog kaptenen nästan hela besättningen på fartyget till havets botten. Värdigt mål? Osannolik. Och, förresten, så kaptenen och inte uppnått.
Förstå dig själv
När en persons mål härrör från vissa värderingar och åtminstone inte motsäger andra, skapas en grund för motivation. Till exempel, om en fyllig tjej anser att ett överflöd av kärlek upplever ett värde i sitt liv och förstår att för att förverkliga sin dröm måste hon gå ner i vikt, då är det stor sannolikhet att hon kommer att lyckas. Men tills hon inser varför det är viktigt för henne personligen att äta lite och plåga sig själv med massor, kommer det troligen inte att bli något resultat. Men verb alt uttryckta, nedskrivna, medvetna mål är det mest kraftfulla bränslet för motivation i stunder av svaghet.
Clarity är resultatens syster
För att en dröm ska bli ett mål måste du arbeta igenom den. Var noga med att formulera målet specifikt. Det är bara det att "personlig tillväxt" är ett löst begrepp. Men att till exempel förvärva färdigheten att koncentrera sig utan distraktioner under ett visst antal timmar är redan ett specifikt mål. Även här behövs prestationskriterier. Annars kommer det att finnas en dröm om "framgångsrik framgång."
Hur man drömmer produktivt
Nästa – det är viktigt att sätta dig själv deadlines för implementering. Och det är bättre att sätta den första deadline för projektet för de kommande 48 timmarna. Men om du bara funderar på vad du skulle vilja göra i livet, så rekommenderas det att göra en Bucket List. Det här är en lista över vad som är viktigtatt göra innan ditt liv är över. Dessa är inte riktigt mål, men ganska värda sina föregångare. Bucket List är ett bra verktyg för att förstå vad du vill ha. Det hjälper mycket under perioder av apati och depression. Du kan också skriva ner andras favoritmål där – och sedan analysera hur mycket de behövs för dig. Du kan inte visa listan för någon, men du kan skryta.
Mål är det som ger livet mening och kännetecknar dig som person. Därför måste de vara starka och meningsfulla för dig personligen. Uppnådda mål är grunden för självförtroende och kunskap om livet. Så gör det bästa av denna positiva upplevelse.
Rekommenderad:
Vad är ett antiterroristsäkerhetspass för en skola eller ett kulturföremål? Utveckling och prov av ett antiterroristsäkerhetspass
Ett exempel på ett antiterroristsäkerhetspass för ett objekt är ett informations- och referensdokument som låter dig bestämma graden av överensstämmelse för detta objekt med kraven för dess skydd mot handlingar från extremistiska grupper eller andra anti- -sociala handlingar
Boreala skogar är ett speciellt hörn av naturen
Artikeln talar om de boreala skogarna och vilka djur och växter som är särskilt vanliga. Designad för ett brett spektrum av naturälskare
Rätt bankstruktur är ett sätt att nå ett mål
En korrekt vald organisationsstruktur för en bank är nyckeln till dess framgångsrika verksamhet. Historien känner till många fall när försummelse av denna fråga ledde till allvarliga kriser i finansinstitutens verksamhet
Varumärke är ett speciellt märke. Betydelsen av ordet
Det finns ord som används i olika betydelser och situationer. De kallas plural. Det finns sådana termer som utvidgar ett begrepp till olika grenar och sfärer av livet. Ta till exempel ordet "märka". Detta koncept finns i litteraturen, det används inom djurhållning och smycken. Det finns andra områden där du kan höra detta ord. Och vad är stigmat, hur ska man tolka och förstå det? Låt oss ta reda på det
Ledstjärnan är ett mål, en strävan, ett landmärke och en hel värld av drömmar
Den här artikeln kommer att diskutera innebörden av uttrycket "ledstjärna". Detta är en fråga om ursprunget till detta uttryck, betydelsen av direkt och indirekt, och, naturligtvis, drömmarnas värld, vars symbol är och kommer att vara ledstjärnan. "Bränn, bränn, min stjärna!": orden i en gammal sång återkallas ofrivilligt. Men först till kvarn, låt oss komma igång