Forskare har länge konstaterat att människokroppen klarar sig utan mat från femtio till sjuttio dagar, och utan vatten kan du leva upp till tio dagar. Men det viktigaste för livsuppehållande är behovet av andning. Utan syre håller kroppen bara några minuter.
Nyligen har det blivit en populär trend att sätta olika rekord och prestationer inom många verksamhetsområden. Att testa människokroppens kapacitet är inget undantag. Dykare och idrottare tävlar mot varandra och försöker slå världsrekordet i att hålla andan. Alla förstår att en oförberedd person inte kan klara sig utan luft under lång tid. Därför, trots att rekordet för att hålla andan var satt, fick mästaren träna väldigt länge innan detta.
Kroppens förmåga
Under normala förhållanden kan en enkel vuxen hålla andan i fyrtiosextio sekunder. Det är ingen hemlighet att denna förmåga är individuell, och under träningsprocessen kan du uppnå mer effektiva och varaktiga resultat.
Rekordet för att hålla andan hjälper till att etablera hyperinflation i lungorna, det vill säga frekvent och djup inandning av atmosfärisk luft. Efter denna övning kan dykare stanna under vattnet i upp till nio minuter. Det första rekordet för att hålla andan på djupet tillhör en fransman som heter Michel Bade. Han satt orörlig under vattnet i sex minuter och fyra sekunder.
Ett litet trick
Det har konstaterats att efter att ha andats in rent syre kan man gå utan luft under en längre tid. Världsrekordet för att hålla andan på sex meters djup utan specialutrustning sattes 1959. Vid en ålder av trettiotvå år satt Robert Foster, född i USA, under vattnet i tretton minuter och fyrtiotvå sekunder. Att före andning av rent syre i trettio minuter bidrog till att fastställa prestationen för mästaren.
Syrreserv i kroppen
Med ett sådant fenomen som apné (andningshållning) använder människokroppen nästan alla sina syrereserver. Reserven av denna vitala förening är cirka två liter. Av dessa finns niohundra milliliter i en persons lungor, sexhundra milliliter hålls kvar av blod och femhundra milliliter finns i musklerna. Av totalen kunde den som satte världsrekordet i att hålla andan bara använda en och en halv liter. Ytterligareatt vistas under vatten skulle medföra direkta hälsoskador på grund av en kraftig minskning av koncentrationen av detta viktiga ämne och syresvält i celler.
World Achievement
Guinness världsrekord för att hålla andan hålls av en tysk fridykare vid namn Tom Sitas. Den här mannen överlevde utan luft under vattnet i tjugotvå minuter och tjugotvå sekunder.
Det tidigare världsrekordet för att hålla andan sattes av Ricardo Baja, som inte andades på tjugo minuter och tjugoen sekunder. Den nye mästaren, Tom Sitas, vägrade fem timmar före tävlingen att äta för att bromsa ämnesomsättningsprocesserna i kroppen och strax före dyket andades han rent syre. Det bör också noteras att världsrekordet för att hålla andan hjälpte honom att sätta en stor lungkapacitet, vilket är tjugo procent mer än för en vanlig människa.
Oförklarligt men sant
Få människor vet att 1991 kunde en sjuttioårig invånare i Indien vid namn Ravindra Mishra, i närvaro av observatörer, specialister och en grupp forskare, stanna under vatten i sex dagar. Under hela denna tid, under övervakning av en speciell anordning, mediterade mannen. Dr. Raksh Kafadi observerade noggrant att gurun inte kom till ytan för att hämta andan eller använda andra knep för att lura de många observatörerna. Vid slutet av den tilldelade tiden dök Mishra upp med gott humör och sinne. Det har forskare bekräftatmannen tillbringade under vattnet hundrafyrtiofyra timmar, sexton minuter och tjugotvå sekunder. Hela denna tid satt han i lotusställning på nitton meters djup. Experter tror att Mishra kastade sin kropp i ett speciellt meditationstillstånd, när den vitala aktiviteten för alla organ reducerades till det maximala. Med hjälp av denna metod undvek mannen ett sådant fenomen som syrebrist. Mishra själv sa att en uråldrig gudinna påstås ha hjälpt honom att sitta under vatten under så lång tid, till vars ära han satte detta rekord.
Fenomen alt dyk
Samma år var en filippinare vid namn Jorge Pachino, en enkel fiskare, under vattnet i en timme och fem minuter. Samtidigt var nedsänkningsdjupet sextio meter. Det fanns inga speciella anordningar och dykutrustning som gjorde det möjligt att andas under vatten. Detta bevittnades av kameramän som filmade dyket. Fysiologer kan inte förklara processen som gjorde en vanlig fiskare från staden Ampari till en berömd person.
Faror
Under tiden kommer långvariga andningsstopp och apnéträningstekniker sannolikt att orsaka skadliga effekter på kroppens hälsa. Hyperventilation av lungorna kan direkt bidra till förlust av medvetande. Och metoden för buckal pumpning, under vilken luft som tidigare tagits in i munnen är involverad i andningen, kan till och med leda till bristning av lungorna. I detta avseende måste alla fridykare iaktta säkerhetsföreskrifter. All träning får endast genomföras i grupp ochunder övervakning, även om nedsänkningsdjupet verkar litet.
