För ett friskt par som drömmer om att bli föräldrar till en vacker bebis, kommer metoden för att beräkna ägglossning att hjälpa till att se två omhuldade remsor på testet så snart som möjligt. Faktum är att även friska unga makar kan ha problem med befruktningen. Anledningen till detta är enkel. Dagar av intimitet kanske helt enkelt inte faller på den mest "fertila" perioden av cykeln - ägglossning. Det finns många sätt att beräkna dagen för ägglossning för att öka sannolikheten för befruktning.
Ägglossning: när den kommer
Som regel börjar kvinnor som planerar en graviditet att tänka på särdragen med sin egen menstruationscykel. Även om kalendermetoden för skydd också är vanlig: paret avstår från intimitet på "farliga" dagar, när det finns störst chans att bli gravid. För att förstå hur man beräknar dagen för ägglossning och för att förhindra graviditet, och för att få ett barn så snart som möjligt, är det värt att återgå till skolans anatomikurs.
Ägglossning är frisättningen av ett ägg redo förbefruktning, från follikeln. Detta inträffar vanligtvis i mitten av menstruationscykeln, men inom normalområdet om ägglossningen inträffar några dagar tidigare eller senare. Med en standardcykel på 28 dagar (detta är den så kallade gyllene medelvägen) inträffar ägglossningen på cykelns 14:e dag.
Så fort graviditeten inträffar upphör nästa ägg att mogna, ägglossningen (liksom menstruationsblödningen) faller ett tag. Efter barnets födelse återställs cykeln, och kvinnan kan bli gravid igen. Den första ägglossningen inträffar strax före menarche - den första menstruationen. Den sista är ungefär två veckor före den sista mensen före klimakteriet.
Ägget, redo för befruktning, går genom äggledarna till livmodern (det kan träffa en spermie längs vägen) - detta händer inom cirka 24 timmar. Ägglossning sker endast en gång i månaden. För att en kvinna ska bli gravid måste oskyddat samlag ske vid denna tidpunkt. Om intimitet inträffar lite tidigare finns det också en risk för befruktning, eftersom spermierna kan förbli befruktade i kvinnans könsorgan i ungefär en vecka.
Kalenderberäkningsmetod
Hur beräknar man exakt dagen för ägglossning? Det finns flera sätt att göra detta med olika grader av sannolikhet. Den enklaste, men något opålitliga metoden är kalendermetoden. Hur räknar man? Ägget mognar cirka 14 dagar före nästa menstruation (en avvikelse på två dagar i en eller annan riktning är möjlig). För att beräkna dagenägglossning måste du veta det ungefärliga startdatumet för nästa cykel. Det är här svårigheten att bestämma denna viktiga dag med hjälp av kalendermetoden kommer in.
Med en 28-dagarscykel kommer ägglossningen att ske runt dag 12-16 (28-14 och ±2 dagar). Cykel - 26 dagar? Att beräkna ägglossning är enkelt. Detta bör göras enligt samma schema: 26-14 \u003d 12 och ± 2 dagar. Så, ägget kommer att vara redo för befruktning efter cirka 10-14 dagar. Det exakta datumet beror på de individuella egenskaperna hos kvinnans kropp, närvaron av stress, näring och andra faktorer.
Ett annat exempel: hur beräknar man ägglossning? Cykeln på 30 dagar är de första uppgifterna. Subtrahera 14 dagar från cykelns längd (30 dagar). Det visar sig att ägglossningen kommer att ske ungefär den 16:e dagen, om man räknar från första dagen av den sista menstruationsblödningen. Nu behöver du lämna ± 2 dagar. Så att göra försök till befruktning bör vara mer aktiv under perioden från den 14:e till den 18:e dagen av cykeln.
Kalendermetoden kan inte lita på för oregelbundna menstruationscykler. I det här fallet är det bättre att vända sig till andra metoder för att beräkna dagen för ägglossning.
Ägglossningskalkylator
Kalkylatorn är baserad på kalendermetoden. Det finns många mobilapplikationer som hjälper dig att räkna ut vilken dag du är mest sannolikt att bli gravid. I en sådan applikation kan en kvinna markera inte bara datum för början av blödningen, utan också hennes känslor, arten av flytning, bas altemperatur, mängden vatten som druckits, vikt och andra indikatorer.
Den enda fördelen med applikationer framför att beräkna gynnsamma dagar på papper är detdet intelligenta systemet analyserar all data som kvinnan anger. Om det finns mönster mellan hälsotillståndet och cykelfasen (de är det, men inte alla kvinnor är så känsliga att de avgör ägglossning och menstruationens närmande endast genom subjektiva förnimmelser), så kommer kalkylatorn att korrigera cykeln. För att detta ska fungera måste förstås observationer göras under flera månader.
Följande mobilapplikationer kan beräkna ägglossning med cykeldagar:
- Flo.
- Period Calendar.
- Love Cycles.
Allt som du kan ställa in påminnelser om att ta piller eller gynnsamma dagar, se fertilitetsprognosen, skapa grafer över temperatur och vikt. Applikationer är bekväma, har ett vackert gränssnitt och många funktioner. Flo erbjuder fler användbara artiklar, frågesporter och möjligheten att få kontakt med andra kvinnor. Förresten väljs användbara material med hänsyn till särdragen i kvinnans hälsostatus. Så om du märker kraftiga menstruationsblödningar kommer programmet att erbjuda artiklar som förklarar överflöd av flytningar.
Subjektiva känslor
Hur beräknar man ägglossningsdagar med en oregelbunden cykel? Många kvinnor klagar över ägglossningssyndrom. Det kännetecknas av smärtor av varierande intensitet i nedre delen av buken. Som regel är obehagliga känslor lokaliserade antingen till vänster eller till höger. Detta är en indikator på vilken sida av ägget som har mognat.
Vissa kvinnor märker ökad sexuell aktivitet(detta är inneboende i naturen, under den period då det finns störst sannolikhet att bli gravid kommer en kvinna att känna sig mer attraherad av det motsatta könet), en ökning av styrka och energi. Vissa klagar över bröstkänslighet och ömhet, svullnad orsakad av vätskeretention i kroppen, förvärring av känslor och förnimmelser: lukt, ljud, lukt.
Bläckfläckar i mitten av cykeln kan orsakas av en plötslig minskning av östrogen före ägglossningen. Om det samtidigt finns en brist på progesteron, kommer en liten blodig flytning från könsorganen att uppstå. Ett tecken på ägglossning är uppmjukning och öppning av livmoderhalsen, den reser sig, tar en position i den övre delen av slidan.
Ägglossningsutsläpp
Utsläppens karaktär förändras också - detta hjälper till att beräkna dagen för ägglossningen. Med en cykel på 25 dagar, från ca 8-9 dagar, blir flytningen vattnig, och närmare ägglossning, om den sker mitt i cykeln, slem, genomskinlig och väl sträckt. De kan likna rå äggvita. Antalet dagar med sådana sekret minskar med åldern. Så för en tjugoårig flicka kan de pågå upp till fem dagar (längre flytningar är lättare att märka), och för en kvinna vid fyrtio - högst en eller två dagar.
Ägglossningstest
Hur beräknar man dagen för ägglossning med en oregelbunden cykel? En mycket informativ metod är användningen av testremsor för att bestämma de mest gynnsamma dagarna för befruktning. Tester fungerar på samma princip som de som bestämmergraviditet. Reagenset bestämmer bara inte hCG (det så kallade graviditetshormonet), utan LH, ett hormon som frisätts under ägglossningen. Det finns remsor som måste sänkas ner i forskningsmaterialet, tidigare samlade i en ren behållare. Du kan använda bläckstråletester, som är tillräckligt för att ersätta under urinströmmen.
Du kan börja använda tester från ungefär den åttonde dagen av cykeln, om det återstår i genomsnitt 28 dagar. Om cykeln är oregelbunden, måste du beräkna det aritmetiska medelvärdet mellan det längsta och det kortaste och börja från den resulterande varaktigheten. Tester bör göras en eller två gånger om dagen (morgon eller morgon och kväll). Strax före ägglossningen kommer en andra remsa att dyka upp på testet. Det betyder att den gynnsamma tiden kommer om några timmar. Du kan försöka bli gravid med ett barn.
BBT-diagram
Basala temperaturdiagram låter dig bestämma ägglossningen även med en oregelbunden cykel. För att göra detta är det nödvändigt dagligen (direkt efter att ha vaknat, medan du sover i minst 4 timmar) för att mäta temperaturen i ändtarmen eller i slidan. Du kan använda både en elektronisk och en kvicksilvertermometer. Det är bara viktigt att göra mätningar med endast ett verktyg och på ett ställe under hela cykeln.
Strax innan den gynnsamma dagen sjunker temperaturen något, och stiger sedan med minst 0,4 grader Celsius. Ett korrekt tecken på frisättningen av ägget från follikeln är en temperatur på 37 grader eller mer för tredagar i följd. Den här metoden är dålig bara för att den mest fördelaktiga tiden kan hittas först efter att ägglossningen redan har passerat.
Beräkning av ägglossning med ultraljud
Det här är det mest tillförlitliga sättet att beräkna gynnsamma dagar. Övervakning med ultraljud är en dynamisk observation av folliklarnas tillväxt och mognad. Undersökningen utförs i flera dagar i rad för att fastställa faktumet av närvaron av ägglossning och bestämma tidpunkten för dess början. Denna metod används vid behandling av infertilitet och förberedelse för IVF.
När oregelbunden cykel
Om cykeln inte är regelbunden bör du lita på teststickor, basala temperaturdiagram eller ultraljudsberäkningar när du planerar en graviditet. Det här är de mest informativa metoderna som gör att du kan bestämma de mest gynnsamma dagarna och snabbt bli gravid med en efterlängtad bebis.
