Förberedelser för armén: fysiska metoder, psykologisk beredskap, rekommendationer och råd

2024 Författare: Henry Conors | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-12 12:57

Varje ung person som helst, efter att ha uppnått myndig ålder och tagit examen, måste tjänstgöra i militären. Denna procedur är ett visst livstest som testar en mans uthållighet, mod och uthållighet. Vissa personer är befriade från tjänsten på grund av sin hälsa eller andra skäl, så de behöver inte oroa sig för detta test. Men om en ung man vet att han snart måste gå till tjänsten, är specialutbildning för armén önskvärt. Det låter dig förbereda dig i förväg för olika fysiska och känslomässiga förändringar och upplevelser. Varje ung man lär sig om samtalet i förväg, så det finns alltid möjlighet att förbereda sig för gudstjänsten.

Hur kommer man i rätt stämning?

Att förbereda sig för armén hemma består till en början av rätt inre attityd. Den unge mannen bör inte vara orolig eller panikslagen, eftersom militärtjänst, om den görs på rätt sätt, kan vara ett användbart test, tack vare vilket den unge mannen bliren riktig man, stark och stark.

Förberedelser för tjänstgöring i armén bör vara i rätt inre inställning, för vilket följande punkter beaktas:

moralisk träning bör börja några månader före samtalet;
det är tillrådligt att omedelbart besluta om en person kommer att ta ett ansvarsfullt förhållningssätt till tjänsten eller kommer att försöka undvika olika problem och allvarliga prövningar;
det rekommenderas att hitta olika fördelar i tjänsten, som är utveckling av patriotism, förbättring av fysisk kondition, samt vänskap med andra ungdomar som bor i olika städer;
var inte rädd för dis – det är sällsynt nuförtiden.

Om du tar tjänsten på allvar kan du få många plus från den här tidsperioden. En ung man blir en seriös och ansvarsfull man som kan bli en försvarare av sin familj och sitt land.

Psykologiska förberedelseregler

Var som helst ung man borde ta reda på hur man ment alt förbereder sig för armén. Detta gör att du lugnt kan relatera till samtalet och kommer även att hjälpa i framtiden direkt i tjänsten. Praxis visar att familjer ofta har en negativ inverkan på värnpliktiga, eftersom för mödrar och fäder, att skicka ett barn till armén fungerar som en tuff och tvångsåtgärd. Ofta beror detta på sorg i familjen. Detta tillvägagångssätt är fel, så föräldrar bör hantera en sådan situation korrekt för att ment alt förbereda sin son för framtidentestar.

Förberedelser för armén bör utföras inte bara av direkta värnpliktiga, utan också av deras föräldrar. För detta beaktas rekommendationer från erfarna psykologer:

familjen ska inte ha ett ledset eller nedstämt humör som negativt påverkar humöret hos den framtida värnpliktiga;
det är tillrådligt att muntra upp din son så att han förstår att tjänsten kommer att tillåta honom att få nya färdigheter, träffa intressanta människor och även förbättra hans känslomässiga och fysiska tillstånd;
särskilt mycket uppmärksamhet bör ägnas åt moralisk förberedelse från faderns sida, som bör fungera som stöd för barnet, eftersom fadern alltid är en förebild för vilken son som helst;
Unga människors största rädsla är att förlora föräldravård, så överbeskydda inte ditt barn innan du skickar honom till armén.

Moralen i hela familjen gör att den unge mannen kan förbereda sig ordentligt. Han kommer inte att uppleva rädsla eller osäkerhet, så resan kommer inte att förknippas med negativa känslor för honom.

hur man fysiskt förbereder sig för armén

Hur förbereder man sig fysiskt för armén?

Militärtjänst syftar också till att förbättra ungdomars fysiska tillstånd. De lär sig hur man använder vapen och stridsfärdigheter och lever även enligt en speciell regim. Därför bör förberedelsen av unga människor för militärtjänst inte bara bestå av moral, utan också i att förbättra fysisk kondition. Lektioner kan hållas självständigt, med pappan eller i särskildagrupper. Moderna ungdomar går sällan in för sport, så för dem är det ett tufft test att skickas till armén. Om du ägnar tillräckligt med tid åt fysisk förberedelse för militärtjänstgöring kan du undvika många problem i framtiden.

Reglerna för sådan utbildning inkluderar följande:

om en ung man har varit involverad i någon sport sedan barndomen, då kommer det inte att vara alltför svårt för honom i tjänsten, eftersom han redan är van vid hård träning och tunga belastningar;
officerare i armén kommer inte att skona unga människor, så det är lämpligt att förbereda sig i förväg för olika övningar och svåra uppgifter;
träning kan göras på egen hand, med hjälp av anhöriga eller genom att besöka gymmet och arbeta med en tränare;
klasser bör täcka olika muskelgrupper i kroppen, så komplexa effektiva träningspass behövs.

Med ett kompetent tillvägagångssätt kan förberedelser för armén utföras hemma. För att göra detta kan du använda simulatorer eller horisontella stänger som finns på gården till flerbostadshus.

Vilka fysiska övningar är effektiva

Det är önskvärt att utföra flera viktiga uppgifter samtidigt under utförandet av olika fysiska övningar. Förberedelser för militärtjänst i detta fall kommer att vara riktigt effektiva. Det är tillrådligt att göra följande övningar som en del av denna process:

långdistanslöpning;
dra upp den horisontella ribban;
armhävningar från golvet i rätt läge.

Dagligt viktigtöka belastningen. Ovanstående övningar är grundläggande, så de kommer att ge riktigt relevant utbildning för en ung man som på bara en månads arbete kommer att kunna anpassa sig till soldaternas förhållanden utan problem.

Ibland skickar föräldrar sina barn till paintballlektioner, eftersom en simulerad strid skapas under sådana förhållanden, så att den unge mannen kommer att kunna avgöra hur lätt det är för honom att hantera vapen, spåra upp fiender och vara i konstant spänning. Om föräldrar deltar i förberedelserna för sin sons armé kan de avsevärt förenkla och förbättra denna process.

Fördelar med förträningspass

Det är fysisk träning som anses vara huvudpoängen som varje ung man uppmärksammar innan militärtjänstgöringen. Om du tar reda på hur du förbereder dig för armén kan du med due diligence dra nytta av följande fördelar:

eftersom en ung person inte kommer att sakna kvalitetsmat och hälsosam sömn, kommer hans kropp snabbt att återhämta sig, vilket kommer att leda till intensiv muskeluppbyggnad och ökad uthållighet;
det krävs inte från den första utbildningen att ta hänsyn till några standarder och krav; belastningsökningen bör ske gradvis;
varje person kan självständigt välja det optimala träningsschemat och mängden fysisk aktivitet, därför tas hänsyn till varje ung mans individuella egenskaper;
du kan välja träningstidenlämplig miljö så att olika övningar kan göras hemma, utomhus eller på gymmet;
långa löpturer utomhus kan ersättas med träningsmaskiner, så en ung person kan göra det när som helst, vilket gör att förberedelserna anpassar sig till den dagliga rutinen utan problem.

Det viktigaste är att använda olika övningar med tunga skal. I detta fall säkerställs en ökning av muskelmassan. Om en rekryt har en stark fysik, god uthållighet och många färdigheter, kommer officerare och kollegor att respektera honom. För att utveckla ett individuellt program, är det lämpligt att kontakta en erfaren tränare.

Utveckla en känsla av patriotism

Fysisk förberedelse för armén anses vara den viktigaste processen, men vi bör inte glömma andra viktiga aspekter. För många unga män idag är militärtjänstgöring bara en påtvingad plikt, som inte väcker positiva känslor. Men om en person älskar sitt land och sitt inhemska folk, då vill han självständigt tjäna sitt fosterland.

För att utveckla en känsla av patriotism kan du använda följande:

regelbunden kontakt med före detta militär eller veteraner;
tittar på motiverande militärfilmer som innehåller information om de bedrifter som den ryska militären utförde under olika krig eller fientligheter;
studie av historiska krönikor;
associerar med andra rekryter som är positiva till tjänsten.

Även om armén verkligen utvecklasen känsla av patriotism bör man komma ihåg om det korrekta byggandet av relationer med framtida kollegor, eftersom om en person inte passar bra med andra människor, finns det en möjlighet att hans relation med andra anställda kommer att bli ansträngd. Därför är det tillrådligt att i förväg studera råd från psykologer relaterade till relationen mellan militären.

Intellektuella förberedelseregler

För att ta reda på hur man förbereder sig för militärtjänst, är det lämpligt att fråga män som redan har tjänstgjort om råd. Det rekommenderas inte bara att förbereda sig fysiskt och ment alt, utan också intellektuellt. Sådan förberedelse för armén består av följande nyanser:

i armén kommer uppfinningsrikedom säkerligen att komma väl till pass, så det är tillrådligt att genomföra speciella intellektuella klasser som bidrar till en ung mans mentala utveckling;
det är tillrådligt att dra upp skolans läroplan i grundläggande färdigheter;
i armén måste man hantera inte bara allvarlig fysisk ansträngning, utan också med andra övningar och krav, så statistik visar att män som är utvecklade inte bara fysiskt, utan också intellektuellt blir de mest framgångsrika i tjänsten. Du kan hitta lämpliga övningar och uppgifter direkt på Internet.

På grund av den regelbundna förbättringen av färdigheter och förmågor kommer den unge mannen att tänka på behovet av militärtjänst utan rädsla.

Strikt säkerhet

I armén måste alla unga människor leva under en särskild striktregim, på grund av vars kränkning man måste möta negativa konsekvenser. För att förenkla övergången till sådana svåra förhållanden är det tillrådligt att följa en viss regim även hemma.

Hur förbereder man sig för armén? För att göra detta måste du gå upp tidigt, gå och lägga dig vid en strikt definierad tid och också lära dig att äta enligt ett schema. Sådana förhållanden kommer att tillåta kroppen att ställa in sig på vissa sekventiella åtgärder under en viss tidsperiod, så övergången till arméläget blir enkel och snabb. Ganska ofta tillåter sådana åtgärder ungdomar att använda sin fritid mer effektivt.

Få ett körkort

När han fyller i ett speciellt frågeformulär, anger rekryten vilka unika färdigheter han har. Detta inkluderar kunskaper i främmande språk eller förmågan att köra olika bilar. Människor som har rättigheter inom olika kategorier värderas särskilt. Om en rekryt har ett körkort i kategorierna C eller D, tilldelas han vanligtvis tjänsten som förare av specialiserade militärfordon.

Genom att få en sådan tjänst förenklas tjänsten för en ung person avsevärt. Han kommer att kunna undvika outfits eller långa och svåra träningspass.

Vilka färdigheter skulle vara användbara?

Beredskap att tjäna i armén bestäms endast av en direktrekryt som utvärderar hans styrka och förmåga. Det är tillrådligt att först förvärva olika färdigheter som kan vara användbara i tjänsteprocessen. Till demgäller:

färdigheter för mindre klädreparationer;
lära sig plikterna för vanliga rekryter, i tjänst eller ordning;
det är tillrådligt att lära sig hela eden i förväg för att inte göra fel i ett avgörande ögonblick;
det är önskvärt att väl studera de allmänna militära föreskrifterna relaterade till korrekt borrsteg, formation eller andra åtgärder som kommer att utföras i praktiken av alla anställda.

En särskild lista upprättas preliminärt, som inkluderar alla artiklar som behövs för tjänsten. Detta inkluderar en mobiltelefon och kontanter, plåster, klockor och matvaror för att hjälpa till med den långa pendlingen.

Råd för rekryter

Om en ung man snart kommer att tjänstgöra i armén, är det tillrådligt för honom att ta hänsyn till några tips från erfaren militär personal. Dessa inkluderar:

du bör förbereda dig i förväg för tjänsten, och för detta behöver du inte bara normalisera kroppens fysiska tillstånd, utan också ment alt ställa in dig;
du måste kunna kommunicera med alla andra kollegor på lika villkor för att inte skapa ansträngda relationer;
eftersom armén sannolikt kommer att möta en obehaglig och tuff attityd, är det lämpligt att lära sig hur man lugnt uthärdar provokationer;
vid något specifikt tillfälle måste en ung person hålla tillbaka sina impulser och ord för att inte förvärra situationen.

Om en ung man har ett starkt och stabilt psyke, god fysisk form,då kommer militärtjänsten för honom att bli ett lättare skede i livet än för de svaga och oförberedda. Han kommer inte att behandla sina plikter med negativitet och dåliga känslor. För vissa unga män som har ägnat sig åt idrott hela livet och har ett gott exempel framför ögonen i form av en pappa, blir en sådan tjänst till och med en givande upplevelse som de bara minns med positiva känslor.

Avslutningsvis

Att tjäna i armén är en specifik och svår period i livet för många unga. För att förenkla denna process är det lämpligt att förbereda sig väl för det. För att göra detta utförs vissa fysiska övningar och effektiv moralisk förberedelse tillhandahålls av släktingar.

Om du överväger råden från psykologer och erfaren militär personal kan du undvika de många problem som de flesta rekryter måste möta och framgångsrikt övervinna alla svårigheter.