Det är svårt att föreställa sig en rysk banya utan en doftande bitande kvast. Finsmakare vet att ett besök i ett ångbad inte bara är ett sätt att tvätta, utan en hel ritual som förbättrar hälsan. Massage med en björkkvast vid hög temperatur skapar en fantastisk effekt av att rena kroppen. Efter badet normaliseras ämnesomsättningen, hjärtats arbete förbättras och kroppens allmänna ton stiger.
Om du vill veta hur du kan dra fördel av en björkkvast (var man kan få tag på den, hur man ångar den, vad man ska göra med den i ett ångbad), kommer den här artikeln att vara informativ och intressant. Och även om du är en sofistikerad badvakt hittar du användbar information här.
Properties
Björkborst tar förstaplatsen bland andra badkvastar. Och det finns två anledningar till detta: för det första bär björkgrenar de magiska läkande fördelarna med själva träden, och för det andra är björk utbredd, och det är inte svårt att få en sådan kvast.
Björklöv innehåller vitaminer, eteriska oljor,fytoncider, tanniner och antibakteriella ämnen. Korrekt förberedda kvastar behåller dessa egenskaper och, när de används på rätt sätt, ger de stora fördelar för kroppen:
- immunitetsförstärkning;
- förebyggande av luftvägssjukdomar;
- förbättring av hudtillstånd, rengöring av infektioner;
- främja cirkulation;
- borttagning av gifter från kroppen;
- lindra smärta i muskler och leder.
Björkkvastar har praktiskt taget inga kontraindikationer, men ändå kan koncentrationen av trädhartser påverka njurarna och magen negativt, så du bör vara försiktig med kolit och infektioner i mag-tarmkanalen.
Korrekt björkkvast
För att procedurerna i ångbadet ska vara trevliga och så användbara som möjligt behöver du en kvast av hög kvalitet, och det räcker inte med att den är gjord av björk.
Tecken på en idealisk björkkvast för ett bad:
- bladstorlek upp till 3 cm;
- löven är jämna, inte vridna, har en grön färg och ihållande arom;
- kvast lätt, bekväm i handen;
- tjockare grenar i mitten, tunnare runt;
- kvasten är tät, hållbar, löven smulas inte.
Om du har en kvast i händerna som inte stämmer överens med beskrivningen av de angivna föremålen, betyder det att tekniken för skörden har brutits: den klipptes vid fel tidpunkt, felaktigt formad och torkad. Dess användning är möjlig, men det kommer inte att fungera för att uppnå maximal nytta av badproceduren.
För att vara säker på kvastens kvalitet,med vilken du ska bada i badet, är det bättre att förbereda det själv. Det är inte alls svårt, och förberedelseprocessen kan ge inte mindre nöje än själva de skyhöga procedurerna.
Hur man gör dina egna kvastar
För att förbereda rätt björkkvastar måste du veta när du ska göra det, var och hur.
Kvastar skördas från andra halvan av juni till mitten av sommaren. Vid denna tidpunkt mognar bladet och dess maximala fyllning med eteriska oljor, men denna period varar inte länge, bara tills örhängena dyker upp.
Välj en torr dag och tid runt lunchtid för skörd. Detta gör att du kan samla in råvaror för kvastar, som har bra fuktindikatorer. Om du samlar kvastar i fuktigt väder eller på morgonen efter att daggen har försvunnit, blir det mycket svårare att torka dem.
Välj en skog borta från staden, vägar, damm och utsläpp. Hitta björkar med flexibla fallande grenar och jämna löv. Företräde ges till unga björkar som inte har blommat tidigare, deras blad är ömare.
Klipp grenar 40-50 cm långa, det kan du göra med en vass kniv eller sekatör. De skördade råvarorna knyts löst och hängs på en mörk plats för förtorkning. Kvastar bildas efter 7-8 dagar.
Kvastar stickas i två former: en solfjäder och en kvast. När du bildar en fläkt staplas grenarna ovanpå varandra, vilket skapar en platt form. I den andra metoden används tjocka grenar i mitten för att bilda mitten av kvasten och tunna längs kanterna.
Kvastar knyts väldigt hårt på två, tre ställen. För dettaanvänd starkt syntetgarn eller tunt rep. Skaftet på en kvast ca 15 cm är helt rengjort från löv, den kan slås in med en trasa så att den inte skaver liktornar vid användning.
Därefter skickas kvasten för att torka i ett välventilerat mörkt rum, exklusive direkt solljus. Det bästa alternativet är att hänga kvastar under vindstaket. Torkade kvastar kan också förvaras hängande eller vikta, men samtidigt periodvis bytas och ventileras. Solfjäderformade kvastar torkas och förvaras vikta och speciellt krossade för att ge rätt form.
Hur man ångar en björkkvast
En nylagad kvast kräver ingen ytterligare bearbetning, du kan säkert gå till ångbadet med den och det kommer att ge maximal nytta. Om du inte har provat att ångkoka med en färsk kvast ännu kan du fixa det, utvärdera fördelarna och fördelarna.
Torkade kvastar måste förberedas före användning, det vill säga ångas. Denna procedur mjukar upp grenarna och gör dem flexibla. Oerfarna skötare tror att det räcker med att bara hälla kokande vatten över en kvast, men det är inte helt sant.
Åtgärdssekvens för korrekt ångning av en björkkvast:
- skölj kvasten med varmt vatten;
- lägg i kallt vatten i 3 minuter;
- häll varmt vatten, låt stå i 5 minuter;
- skicka kvasten till kokande vatten i 10-20 minuter.
För att förstärka aromen före användning kan du hålla i kvastenheta stenar.
Snabb ångningsmetod
Hur ånga en björkkvast enklare och snabbare? Det finns en expressmetod för dem som har bråttom eller lat. Kvasten ska doppas i en bassäng med varmt vatten och sedan läggas ut på en varm spis. Utgående ånga hjälper till att mjuka upp grenarna. Denna procedur måste upprepas 2-3 gånger. När du använder den här metoden, vidta försiktighetsåtgärder: använd handskar för att undvika att bränna dig, och var försiktig så att du inte lämnar löv på spisen som kan lukta brännande eller antända.
Hur man ångar ordentligt
Det är bättre att gå till badet med en kvast tillsammans. En liggande njuter av massagen, den andra jobbar som badande, sedan kan du byta plats.
Kvast i badet fungerar som en fläkt och pumpar varm luft till kroppen. Smärtsamma slag är värdelösa, det räcker med mjuka klappar på huden. Massage utförs med en våt kvast, för detta måste den fuktas ytterligare. Kvasten kan pressas hårt mot kroppen, drivas längs kroppen, kan lyftas och skakas, vilket tvingar fram varmluft, kan vispas och till och med användas som tvättlapp. Intensiteten på procedurerna och antalet repetitioner väljs individuellt.
Följ de enkla reglerna för att skörda och använda björkkvastar, njut av och maximera fördelarna med badet.
Vi önskar dig en lätt ånga och trevliga friskvårdsbehandlingar!
