Många kvinnor i vår tid väljer kraftsporter för självförbättring. En av dem är Natalya Trukhina. Nu är hon den mest framstående representanten för kvinnlig bodybuilding.
Natalia har många idrottsprestationer och utmärkelser. Vi kommer att prata om den enastående idrottaren mer i detalj i den här artikeln.
Från biografi
Natalia Trukhina är en ung tjej. Hon är född 1991. Hennes hemland är staden Chita. Natasha kom till maktsport ganska tidigt - vid 14 års ålder. Hon var en smal tjej som bara vägde 40 kg.
Först var uppgiften att förbättra hälsan, öka styrkan. Aleksey Robertovich Ivanov övervakade träningen av flickan. Han märkte hos den unga idrottaren viljan att vinna och önskan om höga resultat. Sådana egenskaper är centrala för Trukhinas karaktär.
I framtiden fick flickan en högre idrottsutbildning. Natalya Trukhina tog examen från Academy of Physical Education i Moskva (2013).
Nu är Natalias efternamn annorlunda - Kuznetsova, eftersom hon gifte sig och tog sin mans efternamn. Familjen Kuznetsov är väldigt atletisk. Med sin man Vladislav (mästare i sport i freestylebrottning) har vår hjältinna fullständig förståelse.
Om sport
Det bör noteras att Natalya Trukhina inte kom till bodybuilding direkt. Till en början var hennes huvudsakliga sysselsättning styrkelyft, sedan - bänkpress (där flickan är rekordhållare) och armlyft (hennes titel är "Master of International Class").
Först 2015 deklarerade Natalya Trukhina (Kuznetsova) sig som kroppsbyggare och började professionellt delta i specialiserade turneringar.
Inom styrkelyft tillhör en idrottare en speciell kategori - det finns ingen kontroll för dopning i henne. Hon har uppnått betydande resultat och har professionella rekord.
Mer om poster:
- bodybuilding - två gånger vunnit titeln mästare i Transbaikalia;
- armlyft, styrkelyft - mästare, rekordhållare, tävlade i Eurasian Cup;
- bänkpress - mästare, världsrekordhållare;
- mästare i flera europeiska tävlingar och andra.
Fysiska parametrar
Natalya Trukhina har en mycket imponerande kropp. Alla manliga idrottare kan avundas sådana parametrar. Volumetriska muskler med en minsta procentandel av subkutant fett gör figuren av en idrottare mycket framträdande. En sådan kropp anses vara vacker i bodybuildingvärlden, även om vissa människor tenderar att kritisera sådana skönhetsnormer.
Med en höjd på 1,68 m är Natalias vikt nära 90 kg. Armen (biceps) är 47 cm i volym, och benet (quadriceps) är 72 cm, midjan är 76 cmse
2014 lyfte Trukhina sitt rekord på 155 kg i bänkpress. Med en skivstång satte flickan sig på huk vid 18 års ålder och höll 180 kg på axlarna! Marklyftsrekord - 215 kg.
Atletens prestationer, såväl som hennes externa data, är mycket imponerande. Inte varje kvinna kan utveckla sin kropp på ett sådant sätt att den överträffar styrkan hos många av det starkare könet.
Om ärlighet
Det är ingen hemlighet att det är omöjligt för en kvinna att bygga en så stor muskelmassa utan att använda speciella preparat och kosttillskott. Många idrottare förnekar detta kategoriskt, även om de ser väldigt kraftfulla ut.
Natalya Trukhina visade fasthet och mod, hon gjorde ett ärligt uttalande på en av internetkanalerna. I den erkände hon för alla att hon tar kemikalier (anabola steroider) för att skapa sin form. Natalia är medveten om sina handlingar och följer medvetet denna väg och arbetar med sin kropp. För detta är det många som respekterar henne.
Många uppgifter löses av Natalya Trukhina och hennes man tillsammans. Detta par är ärligt, genom exempel, visar och berättar för människor hur anabola steroider fungerar i en kvinnas kropp, i vilken form och hur de tas.
Om ändringar
Om du tittar på ett foto av Natasha Trukhina på Internet kan du se hur idrottaren har förändrats genom åren. Kroppen, ansiktet, utseendet som helhet förändrades. Rösten förstorad (konsekvens av steroidanvändning).
Men även med dessa förändringar klarar en kvinna. På sistone har honlägger ut bilder på nätverket som visar förändringar mot femininitet. Kroppsbyggaren Natalya Trukhina använde resultaten av plastikkirurgi och kosmetologi. Som ett resultat fick jag ett feminint bröst, vackra läppar. Natasha experimenterar också med hår och skapar intressanta utseenden.
Visst är en mans utseende i hans händer! Natalia visar det på sig själv. Nu ser kvinnan fantastisk ut, vet hur man kombinerar muskelvolym och styrka med ett harmoniskt, vackert och feminint utseende.
