Innehållsförteckning:
Video: Natalya Trukhina är stoltheten för rysk bodybuilding
2024 Författare: Henry Conors | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-12 13:01
Många kvinnor i vår tid väljer kraftsporter för självförbättring. En av dem är Natalya Trukhina. Nu är hon den mest framstående representanten för kvinnlig bodybuilding.
Natalia har många idrottsprestationer och utmärkelser. Vi kommer att prata om den enastående idrottaren mer i detalj i den här artikeln.
Från biografi
Natalia Trukhina är en ung tjej. Hon är född 1991. Hennes hemland är staden Chita. Natasha kom till maktsport ganska tidigt - vid 14 års ålder. Hon var en smal tjej som bara vägde 40 kg.
Först var uppgiften att förbättra hälsan, öka styrkan. Aleksey Robertovich Ivanov övervakade träningen av flickan. Han märkte hos den unga idrottaren viljan att vinna och önskan om höga resultat. Sådana egenskaper är centrala för Trukhinas karaktär.
I framtiden fick flickan en högre idrottsutbildning. Natalya Trukhina tog examen från Academy of Physical Education i Moskva (2013).
Nu är Natalias efternamn annorlunda - Kuznetsova, eftersom hon gifte sig och tog sin mans efternamn. Familjen Kuznetsov är väldigt atletisk. Med sin man Vladislav (mästare i sport i freestylebrottning) har vår hjältinna fullständig förståelse.
Om sport
Det bör noteras att Natalya Trukhina inte kom till bodybuilding direkt. Till en början var hennes huvudsakliga sysselsättning styrkelyft, sedan - bänkpress (där flickan är rekordhållare) och armlyft (hennes titel är "Master of International Class").
Först 2015 deklarerade Natalya Trukhina (Kuznetsova) sig som kroppsbyggare och började professionellt delta i specialiserade turneringar.
Inom styrkelyft tillhör en idrottare en speciell kategori - det finns ingen kontroll för dopning i henne. Hon har uppnått betydande resultat och har professionella rekord.
Mer om poster:
- bodybuilding - två gånger vunnit titeln mästare i Transbaikalia;
- armlyft, styrkelyft - mästare, rekordhållare, tävlade i Eurasian Cup;
- bänkpress - mästare, världsrekordhållare;
- mästare i flera europeiska tävlingar och andra.
Fysiska parametrar
Natalya Trukhina har en mycket imponerande kropp. Alla manliga idrottare kan avundas sådana parametrar. Volumetriska muskler med en minsta procentandel av subkutant fett gör figuren av en idrottare mycket framträdande. En sådan kropp anses vara vacker i bodybuildingvärlden, även om vissa människor tenderar att kritisera sådana skönhetsnormer.
Med en höjd på 1,68 m är Natalias vikt nära 90 kg. Armen (biceps) är 47 cm i volym, och benet (quadriceps) är 72 cm, midjan är 76 cmse
2014 lyfte Trukhina sitt rekord på 155 kg i bänkpress. Med en skivstång satte flickan sig på huk vid 18 års ålder och höll 180 kg på axlarna! Marklyftsrekord - 215 kg.
Atletens prestationer, såväl som hennes externa data, är mycket imponerande. Inte varje kvinna kan utveckla sin kropp på ett sådant sätt att den överträffar styrkan hos många av det starkare könet.
Om ärlighet
Det är ingen hemlighet att det är omöjligt för en kvinna att bygga en så stor muskelmassa utan att använda speciella preparat och kosttillskott. Många idrottare förnekar detta kategoriskt, även om de ser väldigt kraftfulla ut.
Natalya Trukhina visade fasthet och mod, hon gjorde ett ärligt uttalande på en av internetkanalerna. I den erkände hon för alla att hon tar kemikalier (anabola steroider) för att skapa sin form. Natalia är medveten om sina handlingar och följer medvetet denna väg och arbetar med sin kropp. För detta är det många som respekterar henne.
Många uppgifter löses av Natalya Trukhina och hennes man tillsammans. Detta par är ärligt, genom exempel, visar och berättar för människor hur anabola steroider fungerar i en kvinnas kropp, i vilken form och hur de tas.
Om ändringar
Om du tittar på ett foto av Natasha Trukhina på Internet kan du se hur idrottaren har förändrats genom åren. Kroppen, ansiktet, utseendet som helhet förändrades. Rösten förstorad (konsekvens av steroidanvändning).
Men även med dessa förändringar klarar en kvinna. På sistone har honlägger ut bilder på nätverket som visar förändringar mot femininitet. Kroppsbyggaren Natalya Trukhina använde resultaten av plastikkirurgi och kosmetologi. Som ett resultat fick jag ett feminint bröst, vackra läppar. Natasha experimenterar också med hår och skapar intressanta utseenden.
Visst är en mans utseende i hans händer! Natalia visar det på sig själv. Nu ser kvinnan fantastisk ut, vet hur man kombinerar muskelvolym och styrka med ett harmoniskt, vackert och feminint utseende.
Rekommenderad:
Vad är viktigt för en kvinna för en man och vice versa: myter, strategier för att hitta partners
Den främsta egenskapen hos en kvinna även hos våra förfäder var förmågan att skapa och upprätthålla allianser i samhället. I det gamla samhället av män, för vilka förmågan att få mat och förmågan att försvara sig från sina fiender var mycket viktigare färdigheter, användes sociala färdigheter inte så brett
Vilken stad att flytta för att bo i Ryssland: betyg. Vart ska man flytta för att bo i Ryssland med ett litet barn? I vilken stad i Ryssland är det bättre att flytta för att bo?
I vissa fall funderar en person på vilken stad han ska flytta för att bo i Ryssland. Det kan finnas många skäl till ett sådant beslut, men hur man väljer en framtida bostadsort är ingen lätt fråga. Vad man ska vägledas av när man väljer, vad som väntar i den nya staden, vilka är klimatförhållandena, om det blir arbete osv. Så vilken stad är det bästa stället att flytta för att bo i Ryssland? Vi kommer att försöka hitta svaret på denna fråga i den här artikeln
Vitaly Bykov. Chef för huvuddirektoratet för Ryska federationens inrikesministerium för det nordvästra federala distriktet
Ryssland är känt för sina starkaste och mest organiserade brottsbekämpande myndigheter. Men även i deras led inträffar oförutsedda situationer. En av dem hände med general V. Bykov
Rysk olja: märke och pris. Vilket märke av rysk olja? Vad är priset på rysk olja?
Urals är det mest efterfrågade och välkända oljemärket i Ryssland, som är baserat på den högkvalitativa kvaliteten på inhemsk råolja från Siberian Light. Den 26 maj 2015 stängdes handeln på börsen till ett pris av 63,95 dollar per fat
Kosmismen är rysk. Idéer om rysk kosmism
Mänsklighetens framtid… Detta ämne har alltid behandlats med stort intresse inom både östliga och europeiska filosofiska traditioner. Men under andra hälften av 1900-talet skiftade tyngdpunkten kraftigt: en person började inte bara drömma om en underbar framtid, utan också att leta efter de bästa sätten att uppnå det. Och på denna väg hade han en naturlig fråga: "Är framtiden möjlig i princip?"