Kvinnors intima hygien är ett bekymmer för hälsan hos det kvinnliga reproduktiva systemet. Ju mer noggranna hygienåtgärder vidtas, desto friskare är kvinnan. Moderna miljöförhållanden är inte så bra som vi skulle vilja. Kvinnor i kampen mot rynkor försöker bibehålla hälsan och skönheten i ansiktets hud och glömmer intim hälsa. Inte bara en kvinnas hälsa, utan också hennes förmåga att föda barn kommer att bero på omhändertagande av intima platser.
Basen för intimhygien
De flesta sjukdomarna i det kvinnliga reproduktionssystemet uppstår just på grund av felaktig vård av de kvinnliga könsorganen. Endast en liten andel av kvinnorna vet att förmågan att uthärda och föda ett barn beror på korrekt duschning. Det finns kvinnor som vet absolut ingenting om vad kvinnlig intimhygien är och hur man utför den korrekt. Andra, tvärtom, använder alla typer av geler och tvålar för hårt för att rengöra intima områden. Samtidigt använder kvinnor allt, även de produkter som inte alls är avsedda för intimhygien. Både slarvig och för besattinställning till intimhygien bådar inte gott.
Medicinsk förklaring
Vad kan felaktig kvinnlig intimhygien leda till? Om de yttre könsorganen behandlas för noggrant kan vårdprodukter komma in i fortplantningsorganet, vilket leder till att syrabalansen ändras till basisk. När balansen förändras kan patogena mikrober komma in i slidan, vilket kan leda till funktionsstörning i hela reproduktionssystemet hos en kvinna. Med otillräcklig kvalitet på intim hygien uppstår samma problem. Det är mycket viktigt att hitta exakt den mellanväg som inte skadar en kvinna.
Kvinnors intimhygien, hygienprodukter
De flesta kvinnor använder vanlig tvål som sina intimhygienprodukter. Det kan vara baby-, hushålls- eller duschgeler. Få använder speciell flytande tvål eller skum speciellt utformad för intima områden.
Det vackra könets hälsa beror ofta på hur väl hon iakttar kvinnlig intimhygien. Hygienprodukter bör utformas specifikt för vård av intima platser. Använd inte vanlig tvål och duschtvål, eftersom de torkar den ömtåliga huden på de kvinnliga organen väldigt mycket, och har en dålig effekt på syrabalansen. Endast specialdesignade hygienprodukter har ingen negativ inverkan på kvinnors hälsa. Med ett neutr alt pH som ger maxim alt skydd för könsorganen förblir kvinnan frisk.
Lfte om hälsakvinnor - kvinnors intima hygien är korrekt. Verktyg som inte är avsedda för detta ska inte användas. Många tjejer köper gärna antibakteriell tvål för vård av könsorganen. I själva verket är detta ett grovt misstag som kan vara ödesdigert för en kvinnas hälsa. Det är på grund av egenskaperna att döda bakterier som tvål dödar alla nyttiga bakterier i den naturliga mikrofloran. Antibakteriell tvål är endast lämplig för handtvätt.
Intimhygien steg ett
Vad är en kvinnas intimhygien? Varje representant för det rättvisa könet borde undra hur många gånger om dagen hon tvättar sig. Genom att svara ärligt till dig själv kan du dra slutsatser om kvaliteten på vården för dina intima platser. Nästan alla kvinnor skäms över att fråga sin gynekolog om rätt tvätt och deras dagliga mängd. Och alla gynekologer säger att du behöver tvätta dig varje morgon och varje kväll. Om det förekom sexuellt umgänge under dagen, är det också värt att utföra detta hygieniska förfarande före och efter det.
Steg två
Vad är kvinnlig intimhygien? Vad bör varje kvinna veta? Det är bättre att tvätta med varmt vatten för att inte av misstag bränna de känsliga könsorganen. Handrörelser vid tvätt ska börja fram och smidigt gå bakåt. Det är denna tvätt som hjälper till att kvalitativt rengöra könsorganen utan att föra in patogena bakterier i slidan.
Steg tre
Aldrig, efter tvätt ska du inte torka torrt och gnugga ordentligt med en handdukrena könsorganen. För det första kan detta skada huden, och för det andra måste kroppen torka ut naturligt. Kvinnor som känner till de grundläggande reglerna för att ta hand om sin hälsa har länge börjat torka sig med engångspappershanddukar. Detta görs bäst med lätt, smidig blotting. Om en kvinna har några hälsoproblem bör hon definitivt använda pappershanddukar eller tvätta handduken dagligen i varmt vatten. Sådana åtgärder behövs för att säkerställa att bakterier inte stannar kvar och förökar sig i en våt återanvändbar handduk.
I frånvaro av sjukdomar hos en kvinna bör en handduk bytas varannan dag. Det är viktigt att komma ihåg att handduken med vilken könsorganen torkas endast bör vara avsedd för intima områden. De flesta kvinnor glömmer det och torkar av hela kroppen med en handduk, börjar med ansiktet och slutar med benen.
Viktiga nyanser
Vad är kvinnlig intimhygien, hur man tvättar och hur man gör det rätt – vi vet redan. Men kvinnlig intimhygien inkluderar inte bara ordentlig tvätt med hjälp av speciella medel, utan också bärande av underkläder. Kvinnor är väldigt förtjusta i att bära vackra underkläder. Ofta är alla de vackraste och mest förföriska trosorna gjorda av syntetiska material. Få människor tänker på effekterna av icke-naturliga material på kvinnors hälsa. Naturligtvis ska du inte offra skönhet. Du behöver bara tydligt förstå att vackra syntetiska trosor inte bör vara på en kvinnas kropp i mer än tretimmar per dag. Läkare säger att syntetiska underkläder absorberar sekret väl, där en mycket gynnsam miljö för reproduktion av bakterier.
När hon bär sådana underkläder hela dagen lång kan en kvinna bli sjuk av den vanligaste trasten, vars konsekvenser blir allvarligare sjukdomar i reproduktionssystemet. Detsamma gäller stringtrosor. Tre sladdar är verkligen vackra, men du bör inte ha dem på dig varje dag. Låt detta underkläder endast bäras vid speciella tillfällen. Läkare rekommenderar inte att man bär stringtrosor under en längre tid, eftersom de gnuggar könsorganen, vilket leder till irritation, och samma sladdar är en direkt väg för överföring av bakterier från anus till slidan.
För dagligt bruk är det bättre att använda trosor gjorda av naturlig bomull. Låt dem vara mindre attraktiva, men de är bekväma, praktiska och säkra.
Kvinnors intimhygien: regler för att bära bindor
Naturligtvis gäller användningen av bindor även för kvinnlig hygien. Den moderna marknaden som erbjuder hygienprodukter för kvinnor representerar två typer av bindor. Det första och huvudsakliga syftet är kuddar designade för att bäras under menstruationscykeln. När du väljer bindor bör du fokusera på hudens benägenhet till irritation och allergiska reaktioner. Idag erbjuder så många företag sina produkter som absorberar vätska att det är svårt för en kvinna att göra ett val. För de som har frekventa utslag och allergier i ljumsken finns det hypoallergena bindor som säljsendast på apotek.
Många kvinnor är oaktsamma när det gäller sin hälsa och tycker därför att bindor under menstruation behöver bytas en gång om dagen. Tyvärr visar tråkiga erfarenheter att denna magra mängd inte räcker. Hälsomyndigheter insisterar på att kvinnor byter sina bindor var tredje till var fjärde timme. Det är denna frekvens av att byta hygienprodukter som hjälper till att upprätthålla hälsan utan att föra in bakterier från dynan i slidan.
Den andra typen av bindor är dagstidningar. Kvinnor som inte kan tvätta sig två eller tre gånger om dagen är vana vid att använda trosskydd. De är praktiska, osynliga när de bärs, lätta att använda, håller linne rent. Men det finns fallgropar här. Dagliga drycker kan också vara osäkra för reproduktionssystemets hälsa. Bakterier utvecklas i dem, och alla sekret på dem kommer i kontakt med ömtålig hud under dagen. De flesta läkare accepterar inte alls den här typen av bindor, eftersom de anser dem vara farliga.
För att bevara linnets fräschhet och renhet så mycket som möjligt, och viktigast av allt, för att inte skada hälsan, bör trosskydd bytas regelbundet under hela arbetsdagen. När du väljer sådana produkter bör du vara uppmärksam på lukten av packningar. Om det står "uppfriskande citrus" eller "himmelsk friskhet", "blommig arom" på förpackningen, bör sådana kuddar överges helt. Allt som inte är naturligt och naturligt är skadligt för det kvinnliga könsorganets hälsasystem. Dofter som används vid tillverkning av dagliga produkter kan orsaka allergier. I allmänhet rekommenderar läkare som inte förnekar möjligheten att bära dagligen att de endast används under de sista dagarna av menstruationscykeln.
Hygien med tamponger
När du använder kvinnliga tamponger bör du se till att de byts i tid. Det är strängt förbjudet att sova med en tampong, eftersom det kan orsaka toxiskt chocksyndrom. Du bör också undvika att använda tamponger de första två dagarna av din mens.
Genom att följa de grundläggande reglerna för kvinnlig intimhygien kommer varje kvinna att vara inte bara självsäker utan också frisk. Du bör vara särskilt försiktig när du väljer medel för tvätt, eftersom det är med dem som hela reproduktionssystemets hälsa börjar. Att vara frisk är inte så svårt som det verkar.
