Hur beräknar man månaden? Menstruationskalender, menstruationscykel - omfattande information för kvinnor

2024 Författare: Henry Conors | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-12 13:05

Varför skapade naturen kvinnan? Det verkade som en konstig fråga. Naturligtvis behövs en kvinna för att hjälpa en man i själsfrågor, stödja honom, mata honom, uppfostra barn. Men i själva verket är huvudsyftet med en kvinna i naturen att föda och föda ett barn. Detta är egenheten hos det kvinnliga reproduktionssystemet. Varje cell i hennes kropp fungerar så att hon kan reproducera sin egen sort.

Det kvinnliga reproduktionssystemet

Kvinnans reproduktionssystem drivs av äggstockarna och livmodern. Det är värt att förstå vad som händer i äggstockarna, och vilken del livmodern tar i denna process. Ett ägg mognar i äggstockarna, som sedan släpps ut i bukhålan. I livmodern sker under påverkan av könshormoner förändringar i endometriet så att fosterägget kan fixeras i det efter befruktningen.

Du måste förstå att ägg, till skillnad från manliga spermier, är ett begränsat antal. Även i livmodern mognar flickan 400-450ägg som kommer att finnas till slutet av reproduktiv ålder. Förresten, om honom. En kvinnas reproduktiva ålder börjar vid 15-18 år och slutar vid cirka 40-50 år, varje kvinna är annorlunda. Sedan kommer klimakteriet, då hormoner produceras i mindre utsträckning.

Menstruationscykeln och menstruationen är termer du behöver känna till för att kunna beräkna din mens, förstå hur befruktningen går till och så vidare.

Menstruation och menstruationscykel: vad är skillnaden?

Så den första termen att ta itu med är menstruationscykeln. Detta är en ganska komplex process hos en kvinna, som kännetecknas av cykliska förändringar i det reproduktiva, endokrina och nervsystemet.

Menstruation är utsläpp av blod från könsorganen, orsakad av avstötning av ett obefruktat ägg och livmoderns slemhinna. Vanligtvis börjar en tjejs första menstruation vid 10-12 års ålder.

Så, nu är det klart att dessa två ord betyder olika processer, och inte tvärtom, som många tror. Enklare uttryckt är menstruationscykeln tiden från början av en menstruation till att man börjar skriva ut nästa månad. Men jag måste säga att cykeln innehåller flera stadier, eftersom det är lätt att förstå hur man korrekt beräknar månaden.

1 fas är tidsperioden från den första dagen då blod uppträder till ögonblicket för ägglossning, det vill säga frisättningen av ägget i kroppshålan. Denna åtgärd sker under påverkan av det kvinnliga hormonet östrogen. Fasen kallas follikulär.

2 fas - luteal, scen frånfrisättningen av ägget till nästa menstruation. Graviditetshormonet, progesteron, förenar sig med huvudhormonets verkan.

Alltså, om befruktning inträffar under ägglossningsperioden, saktar verkan av huvudhormonet ner och ersätts av ett andra. Och om det inte fanns någon befruktning, avvisas det övre skiktet av endometrium, tillsammans med ägget, och menstruation inträffar.

Längden på menstruationscykeln. Norm. Patologi

Nu måste du ta reda på vad som är den normala längden på menstruationscykeln, varför det är så och vad är avvikelserna från normen.

Så, den normala menstruationscykeln varar cirka 28 dagar för de flesta kvinnor och flickor, men det händer också att intervallet mellan mens når 35 dagar eller 21. Dessa siffror förklaras återigen av kvinnlig fysiologi. Den första fasen av cykeln syftar till att säkerställa att ägget mognar och ägglossning sker, den andra fasen syftar till att förändra endometrium om befruktning inträffar. Om befruktningen av ägget inte äger rum, försvinner det funktionella lagret av endometrium, och efter en tid uppstår menstruation.

Varför kommer inte min mens i tid?

Om menstruationen inte kommer dagarna 36-39, och möjligheten till graviditet är utesluten, bör du tänka på kvinnans hälsa. Frånvaron av menstruation kan orsakas av många sjukdomar i det kvinnliga reproduktionssystemet, hormonella förändringar. Förseningen kan orsakas av orala preventivmedel, såväl som den vanliga stressen eller kylan i vår tid, polycystiska äggstockar. Om din cykel inte återgår till det normala efter 7-8 dagar måste du göra detbesök en läkare för att ta reda på orsakerna till att det inte finns någon mens.

För att flytningarna ska vara regelbundna och för att ha möjlighet att bli gravida måste en kvinna ta vitaminer, särskilt de som innehåller lutein, äta rätt, vara mindre nervös på jobbet. När allt kommer omkring måste du erkänna att hälsa är viktigare, speciellt om du vill bli mamma till en vacker och frisk bebis.

Hur vet jag när min nästa mens kommer?

Efter att ha läst ovanstående kan frågan uppstå: "Hur beräknar man menstruationsperioden?" Det är faktiskt inget komplicerat med detta. Du kommer att behöva uppmärksamhet, ett bra minne, ett papper eller en kalender, en röd penna och en önskan att veta när din nästa mens är inne. För att upprätta ett schema för menstruationer, beräkna deras varaktighet, måste du veta datumet när utsläppet började och dagen när de slutade. Det är bäst att markera dem i en kalender eller skriva ner dem i en anteckningsbok. I sin anteckningsbok bör en flicka notera varaktigheten av hennes mens, hennes känslor samtidigt, utan att glömma något, annars blir beräkningen felaktig.

För de mest trafikerade finns det speciella program på telefonen som kan lösenordsskyddas och användas varje månad. Samtidigt kommer de att påminna dig om nästa menstruation med en speciell signal eller ett popup-fönster.

Hur gör man en periodkalender?

Det har redan sagts att för att beräkna din mens behöver du en kalender. Det är bättre om det är stortstorlek. Då är det mer bekvämt att notera intensiteten av blodsekret. Enligt gynekologer kommer detta att hjälpa dig att bestämma smärtan vid menstruation, för om den åtföljs av svår smärta, skulle det vara tillrådligt att kontrollera din hälsa.

Så, flickan har första dagen av sin mens, flytningen smetar ut och orsakar inte besvär. Hon ska ta sin kalender, som är designad speciellt för detta, och ringa in den här dagen med en röd penna och underteckna nedan med vilken intensitet blodet flödar och om det finns smärta. Om en liten kalender används måste du förkorta ordet till en bokstav, det vill säga om menstruationen är fläckig och smärtfri, kan du skriva det så här: "B och M". Så det firas varje dag till den sista och en egenskap ges till var och en. Tilldelningar kan vara rikliga, obetydliga, genomsnittliga och, som redan nämnts, utsmetande.

Sista dagen av min mens har passerat. Nu kan du leva i fred i en månad. Flickan fortsätter att fira sin mens nästa månad varje dag, tills den sista.

När data för två månader dök upp är det möjligt att bestämma vilken dag ägglossningen kommer att inträffa. För att göra detta, subtrahera 14 från cykelns sista dag. Ungefär vid denna tidpunkt kommer ägget att komma ut ur äggstocken, och det är mycket möjligt att befruktning kommer att inträffa.

Varför behöver jag veta min nästa mens?

Nu när vi vet hur vi ska räkna ut nästa period uppstår frågan - varför? Varför behöver du veta datumet för din mens? Det finns flera anledningar, från mycket komiska till ganska allvarliga.

Så, om en kvinnlig representant kan räkna ut sin mens, behöver hon inte springa till affären samma dag som urladdningen börjar och köpa bindor för att säkerställa personlig hygien. Hon kommer redan att ha några nödvändiga saker för den här perioden i handväskan. En annan komisk anledning är att en ung man eller man kommer att veta när han ska hålla med sin älskade i allt och le, även om han inte gillar något, eller tyst gå till TV:n för att inte irritera henne. Sedan finns det mer allvarliga skäl: en längre menstruationscykel kan tyda på äggstocksdysfunktion, vilket fördröjer ägglossningen. En fördröjning eller för kort intervall mellan mens kan också indikera allvarlig sjukdom och oförmåga att bli gravid.

Kalendermetoden som botemedel mot oönskad graviditet

Ovan pratade vi om hur du beräknar din mens för att öka dina chanser att få barn. Men i livet finns det situationer när en tjej fortfarande är för ung för att få barn, så hon använder kalendermetoden för att förhindra graviditet. Denna metod är ganska enkel. Under ägglossningen och 3 dagar efter den är samlag uteslutet. Men, som redan nämnts, tenderar menstruationscykeln att förändras under påverkan av olika faktorer, så denna metod ger ingen 100 % garanti för resultat.

Men om en tjej föredrar den här metoden kommer hennes mensräknare att hjälpa henne. Den kan användas för att beräkna både ägglossning och dagarna när sex kommer att varasäkert.