Hur man visuellt gör benen längre: tips. Hur man gör benen längre: övningar

Innehållsförteckning:

Hur man visuellt gör benen längre: tips. Hur man gör benen längre: övningar
Hur man visuellt gör benen längre: tips. Hur man gör benen längre: övningar

Video: Hur man visuellt gör benen längre: tips. Hur man gör benen längre: övningar

Video: Hur man visuellt gör benen längre: tips. Hur man gör benen längre: övningar
Video: Stretchrutin för att bli vig i benen! 2024, Mars
Anonim

Tyvärr är inte alla tjejer begåvade med "modell"-ben som ger grace och femininitet. Alla som inte har sådan "rikedom" tvingas antingen gömma vad de har under sina dräkter, eller komma överens med verkligheten. Men ändå bör du inte ge upp, eftersom några rekommendationer från modestylister gör att du visuellt kan göra dina ben längre och ge dem mer harmoni.

Hälen är vårt huvudvapen

längre ben
längre ben

Varje tjej vet att det är hälen som gör benet sm alt. Men för att du ska kunna presentera dig själv korrekt måste den vara stabil. De som vill se mer graciösa ut bör minimera användningen av skor utan klack. Höjden på denna detalj ska vara över fem centimeter och samtidigt inte vara för stor så att du inte ser vulgär ut. En liten plattform är också välkommen - ca 1,5 cm, vilket räknas som längden på benen.

Skonform och färg

Att skapaönskad effekt, när du väljer skor är det viktigt att se inte bara på höjden på hälen. Färg är av stor betydelse. Om du väljer skor för att matcha tonen på strumpor eller hud, förlängs benet visuellt. Men den bästa effekten uppnås om både skor och strumpbyxor har samma hudfärg.

Förutom denna hemlighet bör du vara uppmärksam på formen på skorna. Det är bättre att inte ge din preferens till de modeller som har en rund eller fyrkantig tå. Detta slut förkortar benet visuellt. En något spetsig tå ger intrycket att dina ben är något längre än vad de egentligen är. Detsamma kan sägas om stövlar. Det är viktigt att välja en sådan modell så att det finns en utskärning på fotleden i form av en tå. Således kommer benet inte att sluta abrupt, vilket kommer att ge en illusion av fortsättning.

Klädstil

hur man gör benen längre
hur man gör benen längre

Om en tjej är intresserad av frågan om hur man visuellt gör sina ben längre, bör hon vara uppmärksam på stilen på kläderna hon bär. Det är känt att vissa snitt av jeans, klänningar och blusar kan förkorta även perfekta ben. Därför är det bättre att köpa sådana kjolar och byxor, där midjan är för hög. Detta trick skapar automatiskt effekten av långa ben. Kjolar i denna serie kan ha en rak, klassisk form. Dessutom kommer sarafaner och klänningar i stil med Natasha Rostova till undsättning. I sådana "gynnsamma" modeller för benen bör midjan antingen höjas eller på sin naturliga plats. Sådana kläder döljer den faktiska längden, och andras fantasi ritar den korrekta siluetten där dinben "växer från öronen." Dessutom ger ett sådant fashionabelt snitt flickan ytterligare charm och femininitet. Även de skönheter som strävar efter att göra sina ben längre bör komma ihåg att lappfickor eller alla typer av volanger "sliter" en enda siluett och skapar en illusion av korta lemmar.

Rätt kombination av kläder

Det är viktigt att lära sig hur du organiserar din garderob på rätt sätt. Skor, byxor och topp ska vara i harmoni och tjäna ett enda syfte - att visuellt förlänga benen. Precis som skor, kjolar eller byxor ska vara gjorda av vanliga tyger, toppen ska kontrastera annorlunda från botten. Till exempel är skor och byxor svarta (eller en kjol, strumpbyxor, skor) och en blus är lätt. Om det finns ett mönster på en kjol eller byxor, kommer det inte att tillåta dig att uppnå målet, utan tvärtom kommer det att lägga till volym och förkorta benen. Ett undantag kan vara ett vertik alt mönster, till exempel ränder.

som har längre ben
som har längre ben

Det är värt att notera att ett så vanligt tillbehör som ett bälte kan framhäva midjan och presentera benen positivt. Den kan bäras med en hög kjol, byxor, solklänningar och klänningar, speciellt med de modeller där det inte finns någon vikt vid midjan.

Vissa tjejer uppnår önskad effekt med tajta svarta byxor som smälter ihop sömlöst med ankelboots. Men denna metod passar minoriteten. Det är lämpligt att vara uppmärksam på det utsvängda knäet, som täcker halva hälen och därmed gör benen längre och gör dig till en feminin dam.

Korta jackor

Det finns ingen konsensus om korta jackor och toppar. Många tror att dettagarderobselementet förkortar verkligen bålen visuellt och förlänger följaktligen benen. Andra är säkra på att det är jackan som delar upp kroppen i många delar och inte hedrar benen. Men i verkligheten kan detta element inte fungera som ett oberoende verktyg. Det är snarare ett origin altillägg som inte stör målet vi siktar på.

Förbjudna kläder

Många tjejer som inte vet hur de ska göra benen längre gör ofta ett misstag när de väljer kläder och förkortar sig därigenom visuellt.

hur man får benen att se längre ut
hur man får benen att se längre ut

Så, de viktigaste förbuden:

  • Alla byxor som har låg midja. Även om det kan verka vackert och bekvämt, förstör det faktiskt intrycket av figuren.
  • Capri-byxor, beskurna byxor, jeans med muddar är tabu.
  • Tighta byxor (kjolar, byxor) visar var dina ben växer ifrån.
  • Skängor verkar skära av benet och göra det väldigt kort. De kan bäras om topparna är täckta med byxor.
  • Skor eller andra skor med ankelrem eller flätade anklar. De ger också intryck av korta ben. Dessutom är det lämpligt att välja sandaler som inte är överbelastade med smycken.

Fitness för smala ben

Förutom att välja rätt garderob kan du börja träna för att få önskad figur. Träningsinstruktören berättar hur man gör benen längre. Träning bör göras tre gånger i veckan. Under detta villkor kommer de första resultaten att börja visas efter fjorton dagar.

Stå mot väggen och börja sakta sätta dig på huk tills du har en knäböj på 90o. Vår uppgift är att stanna i detta tillstånd och stå så länge vi kan. Efter det går du smidigt tillbaka till originalet.

Gör utfall på varje ben 15 gånger, tot alt två set. Utförandeschemat är som följer. Medan den longerar, nuddar den bakre foten mattan, medan båda benen ska hålla en vinkel på 90o vid knäna. Vid lyft ska det första benet inte rätas ut.

hur man gör benen längre övningar
hur man gör benen längre övningar

Lyft hälen på stolsryggen och stanna kvar i denna position. Med händerna uppåt sträcker vi på ett sådant sätt att vi känner av magmusklerna och sträcker ryggraden lätt. I denna position sänker vi oss till foten och försöker få sockorna med fingrarna. Hela processen görs långsamt och flitigt 50 gånger, varefter repetitioner görs på andra sträckan.

Nu efter ett par veckors träning, efter att ha samlats med dina flickvänner, kan du enkelt tävla med dem i vem som har längre ben, och kanske till och med vinna. Det viktigaste att komma ihåg är att dessa övningar måste göras flitigt.

Långa ben på bilden

I dag, mer än någonsin, har det blivit populärt att hålla fotosessioner för att visa din skönhet för vänner senare på sociala nätverk. Men hur får man benen på bilderna att se långa och smala ut? I det här fallet kan du använda samma trick som visuellt förlänger benen i livet. Så, skor spelar en stor roll, även om det på bilderna kan vara utan häl. En viktig regel är färgen som träffarmatchande ben eller byxor. Dessutom, med matchande skor är det inte läskigt om mellantån är längre än stortån.

mellantån är längre än stortån
mellantån är längre än stortån

Ett annat sätt att visa upp dina ben på ett vinnande sätt är att ge dem en touch av brons med en bronzer. Det är ingen hemlighet att solbrända ben ser smalare ut och därför längre. Och det nämnda verktyget ger en ytterligare måttlig glans. Men produkten appliceras inte i en kontinuerlig massa, utan endast på framsidan av låret och på underbenet.

Också sättet att fotograferas återspeglas i längden på benen. Om de står ganska brett kommer de att se korta ut. Därför är det bättre att trycka ena benet något framåt, mot fotografen, och sätta det på tån.

Rekommenderad: