Video: På gränsen till ålderdom, eller ålderdom
2024 Författare: Henry Conors | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-12 12:56
Paradox alt nog börjar vi åldras från det ögonblick vi föds. Först kallar vi denna process tillväxt, sedan - mognad. Begreppet ålder är förknippat med perioder av mänskligt liv. Och nu kommer tiden då vi inser att ålderdomen redan är väldigt nära. Den första impulsen är motstånd, en oåterkallelig önskan att stoppa denna process. Även om man inser det oundvikliga med ålderdom, letar folk fortfarande febrilt efter ett magiskt botemedel mot det.
En vis man sa: "Låt oss inte förkorta våra liv först och först sedan börja leta efter hur vi kan förlänga det." Det var denna regel som vägledde österlandets healers i deras arbete. Människor har inte möjlighet att inte bli gamla, men de kan bli gamla vackert. När allt kommer omkring betyder hög ålder inte förfallen ålder.
Forskare-gerontologer hävdar att senilitet och åldersrelaterade sjukdomar inte ingick i åldrandeprogrammet. Och om en person levde i enlighet med naturlagarna, skulle han levaupp till tvåhundra år. Samtidigt kunde en äldre person utföra sina huvuduppgifter som vanligt. Så här är det i det vilda. Djur fram till döden kan föda sig själva och reproducera avkommor, dessutom är deras utseende inte utsatt för senila missbildningar.
Varför är det fel på oss?
Vetenskapen har identifierat två typer av åldrande: fysiologiskt och patologiskt. Den första typen har beskrivits ovan. Men patologiskt åldrande orsakas av sjukdomar – som vi ser runt omkring. Men du kan bekämpa det! En person har ingen aning om vilken dold reserv han har. I princip känner vi inte vår kropp och behandlar den illa, vilket vi betalar med nedstämdhet och för tidig död.
Tre faktorer påverkar åldringshastigheten:
1. Mänskliga gener. Vi får information från våra förfäder
2. sociala förhållanden. Samhällets utvecklingsnivå påverkar i hög grad livslängden. I länder med hög utvecklingsnivå är äldre människors livsstil praktiskt taget densamma som människor i medelåldern. Ålderdom är inte ett hinder för en aktiv livsstil. Tvärtom, det här är en möjlighet att göra saker som du inte hade tid med tidigare. Det är dags att göra vad du vill! Du kan resa, gå på konserter, utställningar, lära dig ett nytt hantverk, etc.
3. Livsstilen för var och en av oss. Denna faktor, även om den är den sista i listan, är långt ifrån den sista i sin betydelse. Människor som äter rätt, är aktiva, glada och glada ser bättre ut och lever längre.resten.
Självklart kan man inte helt ignorera den genetiska faktorn. Men i grunden är potentialen i oss ungefär densamma. Och resten får vad de förtjänar.
Tidigt åldrande orsakas av dåliga vanor och böjelser: överätande (övervikt), skräpmat (höga kolesterolvärden i blodet), alkoholkonsumtion, rökning, etc. Om vi utesluter dem från våra liv, kommer åldrandeprocessen att fortsätta enligt ett givet program, och vi kommer att möta ålderdom utan hjärtinfarkt, utan sjukdomar i rörelseorganen, utan senil demens.
Tack vare moderna metoder som gör det möjligt att bestämma den biologiska åldern för olika mänskliga organ, har det avslöjats att senila sjukdomar har blivit mycket "yngre". Först och främst gäller detta det kardiovaskulära systemet. Ofta har fyrtioåriga människor hjärtat av en sjuttioårig man. Sådan är vedergällningen för det moderna livets frenetiska takt, för att vara i konstant spänning och stress.
Ålderdom är inte en diagnos eller en sjukdom. Om du vill hålla dig aktiv under en lång tid, analysera ditt liv. Bli av med dåliga vanor som förstör din kropp. Delta i fysiska övningar som inte bara kommer att stärka din kropp, utan också dämpa din själ.
Rekommenderad:
Hur kan jag korsa gränsen till Kaliningrad-regionen?
Kaliningrad-regionen är Rysslands västligaste territorium. Vad vet du om henne? Kaliningradregionen har inte alltid varit ett ryskt territorium. Innan dess tillhörde det Tyskland, som förlorade detta land efter andra världskrigets slut. Staden hette då Koenigsberg. Kaliningrad-regionen har en ovanligt rik historia. Men det mest intressanta är att det inte gränsar till Ryssland
Eagle-Eagle: en fågel på gränsen till utrotning
The Imperial Eagle är en fågel som det finns många legender kring: det skrämmande namnet sätter sina spår. Men tyvärr är den på väg att dö ut. För information om huruvida det är möjligt att förhindra utrotning av en unik fågelart, läs artikeln
Fjärranöstern-leoparden är en stor katt på gränsen till utrotning
Leoparden från Fjärran Östern är indelad i tre typer: koreansk, amur och manchurisk. Många forskare anser att det är en av de vackraste arterna av leopard. Den kombinerar skönhet, grace, list, styrka, flexibilitet och skicklighet. Det är tråkigt att inse detta, men dessa skönheter är på väg att dö ut. Idag finns det inte mer än 30 individer i naturen, cirka 300 fler djur lever i djurparker i USA, Ryssland och Europa
Särskilda ritualer som observeras av bönsyrsor: parning på gränsen till liv och död
Nyckeln till alla arters överlevnad är fortplantning. Bönsyrsa var inget undantag, vars parning har ett antal mycket ovanliga egenskaper. För hanen kan tyvärr denna process sluta mycket tragiskt. Forskare kunde under lång tid inte förstå varför sådan grymhet hos kvinnor av denna art. Men med tiden fann man svaret
Situationen vid gränsen till Finland. Hur man inte fastnar i en bilkö
Varför är det möjligt att stå i en bilkö i flera timmar vid gränsen till Finland? Vad kan göras för att minska kötiden vid gränsen? Och vad gör staterna i våra länder för att lösa detta problem