Först och främst måste du tydligt inse att du ger dig in på en ny väg, beväpnad med kunskapen om hur du blir vacker på en vecka. För att göra detta måste du revidera några gamla principer och vanor. Du har säkert hört att skönhet börjar med rätt näring.
Därför ändrar vi den vanliga kosten för havregryn. Det kan göras med vatten eller mjölk, kefir eller yoghurt kan läggas till gröten. Du kan direkt ta färdig müsli. Om du inte är van vid frukost, drick bara ett glas örtinfusion, det får tarmarna att fungera. Vi bör inte glömma vitaminer, det är bättre att ta vitaminkomplex, komponenterna i dem är valda så att de kan ge den dagliga normen för användbara ämnen. Mat är nyckeln!
Undrar du fortfarande hur man blir vacker på en vecka? Svaret är enkelt: förutom rätt näring är det också viktigt att ta hand om din egen hud. Dela upp hennes vård i flera steg, vars genomförande bör vara konstant.
1. Det är bättre att tvätta dig inte med vanligt kranvatten, utan med en speciell lösning. Det är väldigt lätt att göra: tillsätt bara lite havss alt i vattnet.
2. All yoghurt är bra för att ta bort smink, den rengör även porerna.
3. Gör veckovis exfoliering. Scrubs på magnesia eller badskum är väl lämpade för denna procedur. Men du kan göra din egen peelingmassa.
a. Tillsätt lite av eventuell olja till den använda kaffesumpen (det är lämpligt att föredra rosa eller grapefrukt).
b. Blanda finmalen havregryn med mjölkpulver.
Hudmasker
Huden behöver näring, rengöring, återfuktning. Om du håller dig till programmet, hur man blir vacker på en vecka, kan du definitivt inte klara dig utan det.
1. Mask efter peeling. Applicera hackade grönsaker eller frukter i ansiktet, vänta några minuter, behandla ansiktet med en närande kräm och applicera igen de redan använda bitarna. En sådan mask ska sitta i ansiktet i minst en halvtimme.
2. Ostmassa mask. Tillsätt ett avkok av eventuella medicinska örter till ostmassan, fördela blandningen jämnt över ansiktet. Procedurtiden är inte mindre än 20 minuter.
3. Mask för att förbättra hyn. Tillsätt rödbetor eller tomatpuré till vanlig yoghurt. Du bör inte ha en sådan mask för länge.
Ett litet tips: inte alla av oss vet ett enkelt sätt att bli vacker på en vecka. Det är bara nödvändigt efter en mask att applicera inte en vanlig kräm, utan en fuktgivande, för att ta hand om ögonlockens hud. Resultatet kan ses mycket snabbt.
Tricks of psychology
Undrar fortfarande hur man blirvacker på en vecka? Det är väldigt enkelt: du måste känna så. Allt handlar om vår psykologi. Och för säkerhets skull kan du byta garderob genom att välja uppriktiga saker av en enkel snitt som grund (och inte från ull eller stickat, men tänk bredare - välj satin, siden, guipure), registrera dig för en pool, hämta en ny grundton, ändra din frisyr, köp modetidningar för att hålla dig à jour med nya modetrender, lära dig nya självvårdstips, i allmänhet gör allt som kommer att betona inte bara din skönhet och ungdom, utan också din individualitet, karisma och originalitet. Att ta hand om ditt utseende hjälper dig med detta.
