Rekreation är en persons vissa handlingar som syftar till att återställa och stärka hans fysiska och andliga styrka på fritiden från arbete eller studier. Dessutom bidrar dessa aktiviteter till individens övergripande utveckling och bedrivs med hjälp av naturliga faktorer på särskilt anvisade platser utanför den permanenta bostadsorten.
Rekreation är i princip ett generaliserat begrepp som omfattar olika typer av rekreation, utflykter och förebyggande av sjukdomar. Därför har det på sätt och vis flera betydelser. Så den här termen kan också betyda en plats för rekreation, semester, semester.
Rekreationsresurser inkluderar: klimat, vatten ovan- och underjordiskt, landskap, växtlighet och många andra delar av miljön som används för medicinsk och rekreation, sociala - kulturella och andra underhållningsbehov. För en kort och avkopplande semester är rekreation en park, museer, fiske, sanatorier, pensionat, etc. För utomhusaktiviteter - dessa är nationella reservat, historiska, arkitektoniska och andra attraktioner. CIS:s hälsoförbättrande territorier inkluderar: Krim,Kaukasus, Karpaterna, vissa regioner i Centralasien, Ural och några andra platser.
Fritidsaktiviteter inkluderar: resor, sport, amatöruppträdanden, insamling, teknisk kreativitet och andra aktiviteter som involverar fysisk, känslomässig och intellektuell stress. Det är värt att notera att de också inkluderar en separat typ av fysisk utbildning - fysisk rekreation, som är ganska mångfacetterad. Hon använder idrottsövningar och spel för aktiv rekreation, underhållning, tillfredsställelse från fysisk aktivitet och distraktion från aktiviteter som orsakar olika typer av trötthet.. Detta förhållningssätt till en hälsosam livsstil är en positiv motivation för utvecklingen av positiva estetiska och moraliska egenskaper. Alla moderna problem förknippade med alkoholism, drogberoende och mental utvecklingsstörning är resultatet av bristande uppmärksamhet på sport- och underhållningsprogram för barn och ungdomar, bristen på offentliga faciliteter och komplex nära deras bostadsort. Och, som du vet, är antisoci alt beteende förknippat med oförmågan att organisera din fritid. Därför är huvudmålet med detta hälsoprogram att tillgodose ungdomars behov och intressen, deras motivation för aktiv rekreation och rätt användning av sin fritid.
Typer av rekreation (fritid) är mycketmångfaldiga, och enligt deras funktioner är de indelade i: utbildning, terapeutisk, hälsa, sport och turism. Var och en av dem är också indelad efter säsongsegenskaper (vinterlov, sommarlov), efter ålderskategori (barnspel, behandling för pensionärer) etc.
I allmänhet är rekreation en mängd olika aktiviteter för avkoppling och påfyllning av krafter.
