Murmansk-regionen är känd för antalet floder. Det finns mer än 100 av dem, stora som små. Alla tillhör tre bassänger: Östersjön, Vita havet och Barentshavet.
Fysiska egenskaper
Det har konstaterats att Murmanskregionen tidigare var helt täckt av en glaciär, som under smältningen "skar" jorden och lämnade djupa repor, som senare blev floder. Det finns cirka 110 tusen sjöar i regionen, som upptar mer än 10 hektar. Det finns 18 209 floder i Murmansk-regionen, av vilka några är mer än 100 kilometer långa, och det finns de som knappt når 100 meter. Men vattenförsörjningen i regionen slutar inte där, det finns mycket vatten i de underjordiska lagren. Alla dessa faktorer ger praktiskt taget obegränsade möjligheter för generering av elektrisk energi.
Barentshavsbassäng
Detta är ett marginellt hav i Ishavet som sköljer Rysslands och Norges stränder. Den totala ockuperade ytan är 1424 kvm. km, med ett djup på upp till 600 meter.
Floder som rinner ut i Barents hav och rinner genom Murmanskregionens territorium:
| Namn | Längd, km | Kort beskrivning |
| Lotta | 235 | Maten i reservoaren är huvudsakligen snö, Svetly bosättning. |
| Oriental Faces | 220 | Det finns ett vattenfall vid floden, laxen kommer hit. |
| Yokanga | 203 | Den tredje längsta i regionen, den nedre banan är kanjonliknande med vattenfall. Det är planerat att bygga ett vattenkraftverk på dessa vatten. |
| Crow | 155 | Bildar en vik som rinner ut i fastlandet i 7 km. Det finns 2 reservoarer på denna flod i Murmansk-regionen. Reservoarens stränder är rika på jaspisreserver. |
| Teriberka | 127 | En kaskad av 2 HPP har skapats på reservoaren. |
| Note | 120 | Delvis flytande i nordöstra Finland. Mestadels platt flod med branta forsar. |
| Pechenega | 101 | Som ett resultat av brytningen av tungmetaller är reservoaren kraftigt förorenad. |
| Western Faces | 101 | Det finns en bro över floden (järnväg och väg) på Kola-motorvägen. Det finns många gravar från tiden för det stora fosterländska kriget på stränderna, på grund av att frontlinjen passerade här. |
| Tuloma | 64 | På Tuloma-floden i Murmansk-regionenträlegering, från april till juni finns det 2 vattenkraftverk: Verkhnetulomskaya och Nizhnetulomskaya. |
White Sea Basin
Detta är Ryska federationens innanhav, i skandinavisk mytologi framstår det som "Gandvik". Fram till 1600-talet hade den andra namn - Northern, White Bay, Studenoe och Calm.
Huvudfloder i denna bassäng:
| Namn | Längd, km | Kort beskrivning |
| Ponoi | 426 | Har ett annat namn - "hundflod", isdrift börjar i maj. Redan på 1700-talet hade finnarna kopparsmältverk vid stränderna. Det var här som de första arkeologiska utgrävningarna gjordes på Kolahalvön. |
| Varzuga | 254 | Reservoaren har forsar, den största är Padun, med 3 vattenfall. Laxen kommer hit för att leka, och vid stranden finns Varzugsky-reservatet, skyddat enligt lagstiftningsnivå. |
| Kovda | 233 | Det finns 3 HPPs på floden. |
| Arrow | 213 | Ringens riktning är övervägande söderut, och början av källan är i det sumpiga området. |
| Umba | 123 | Källan ligger vid utgången av Umbozero, därav namnet på floden. Reservoarens stränder är steniga och trädbevuxna. |
| Chapoma | 113 | På bankerna finns det bara en bosättning med samma namn. Fiskturismen utvecklas vid floden. |
| White | 24 | Belayafloden i Murmanskregionen är hårt utsatt för antropogen påverkan. På stränderna finns många gruv- och processanläggningar och andra industrianläggningar. Under byggandet av sedimentationstankar för nefelin ändrades kanalen, vilket resulterade i att floden får förorenat vatten från floderna Zhemchuzhnaya och Takhtaryok. Flodens karaktäristiska färg är ljusgrå och grumlig. |
Östersjöbassängen
Östersjön eller Varangiska havet ligger i inlandet och tvättar delvis östra och västra Europas stränder.
Det finns bara 12 floder i Murmansk-regionen i Östersjöområdet, några av dem:
| Namn | Längd, km | Kort beskrivning |
| Nurmiyoki | 34 | Floden har sitt ursprung på en höjd av 357 meter över havet. |
| Kuolaiki | 58 | Den flyter genom Rysslands och Finlands territorium. |
| Tennieoki | 73 | Källan är i ett sumpigt område, på gränsen mellan Ryska federationen och Finland. |
Lakes
Floder och sjöar i Murmansk-regionenfaktiskt regionens egendom. Det finns bara mer än 100 tusen sjöar av naturligt ursprung, det finns också 20 konstgjorda reservoarer.
Den största naturliga sjön är Imandra. Dess yta är 876 kvm. km. Medeldjupet är 16 meter, beläget på en höjd av 127 meter över havet. Det finns cirka 140 öar här, den största är Erm, med en yta på 26 kvm. km.
Reservoaren har mer än 20 bifloder. Sjön rinner ut i floden Neva. Det finns många bosättningar vid stränderna och här utvecklas fisket. Varje år hålls ett traditionellt supermaratonlopp under vintersegel på den isiga sjön i april. Längden på vattenvägen är 100 kilometer.
Den administrativa enhetens djupaste sjö, Umbozero - 115 meter. Den totala vattenytan är 422 kvm. km. Denna reservoar ligger på Kolahalvön, med flera öar (Sarvansky, Moroshkin, Elovy och Bolshoy). Sjön rinner ut i Umbrafloden.
Poponymer i regionen
I alla områden återspeglar toponymer historien om områdets bosättning. Samerna, Komi-Izhma och Nenets bodde tidigare i Murmanskregionen. Under deras inflytande bildades namnen på floderna i Murmansk-regionen. Naturligtvis började de samiska namnen med tiden att ersättas av slaviska och pommerska, när ryssarna kom hit, på 1100-1800-talen.
Som regel består namnen på reservoarer och bosättningar i Murmanskregionen av en kombination av pommerska och samiska ord. Den första delen av ordet är det så kallade rena namnet, som v alts ut enlnamnet på ett djur eller fisk som lever i närheten, och den andra delen är ett förtydligande om det är en flod, en bäck eller ett berg. Till exempel är "varench" samiska och "varaka" är pommersk. Prefixet "-yok" lades till i namnen på floderna - vilket betyder en flod eller "-uai" - en bäck. Till exempel kan Poachyok-floden bokstavligen översättas som Deer River.
