Special aura, charm och magnetism ges av naturen till en kvinna som mor, strandlinje och härdens vårdare. I den moderna världen kombinerar representanter för det svaga könet framgångsrikt dessa funktioner med affärer, studier och deltagande i samhällets sociala liv. Slöseri med energi ges bort i kroppen av kvinnliga sjukdomar, problem i relationer med män, försvagning av vitalitet. Därför är det inte förvånande att många damer i olika åldrar är allt mer intresserade av mediativa övningar, intim gymnastik. Deras mål är att fylla med kvinnlig energi.
Fosterandningen är som
Den kvinnliga livmodern är centrum för koncentration av all kvinnlig kraft, både sexualitet och charm. Huvudövningarna som syftar till att stärka den fysiska och energimässiga hälsan hos detta organ är livmoderandning och speciella gymnastiska övningar för att stärka de intima musklerna. Dessa uppsättningar övningar, med stöd av meditation, är en del av yoga, qigonggymnastik.
Varför blir denna meditation populär? All fysisk hälsa för en kvinna näraassocierad med livmoderns hälsa, i sin tur, på mental nivå, är det i detta organ som all negativ energi som kan orsaka dess sjukdomar samlas in. Missnöje med relationer med en man, sexuella problem, energiimpulser från alla tidigare relationer - allt ackumuleras i livmodern och tillåter inte en kvinna att bygga nya hälsosamma relationer. Information om tidigare kontakter lagras i denna enhet i cirka sju år. Livmoderandning är ett meditativt sätt att rena kroppen från allt negativt "skräp".
Funktioner för förberedelser
I och för sig kräver denna meditation på temat "Låt oss städa upp allt onödigt" ingen betydande fysisk träning, speciella apparater och tillbehör. Det är viktigt att komma ihåg att detta inte bara är en övning. Att andas vid livmodern utan mental koncentration och bortkoppling från yttre stimuli blir bara fysisk träning för intima muskler (vilket också är viktigt). Därför kan flera viktiga punkter inte ignoreras innan du genomför denna debitering.
- Sätt av 15 minuter för dig själv så att dina tankar inte distraheras av kök, arbete, barn etc.
- Uteslut alla yttre stimuli från omgivningen till maxim alt.
- Miljön ska vara en där du känner dig så bekväm som möjligt.
- Du behöver inte starta några kvinnors praxis om skepsis eller misstro snurrar i dina tankar.
Viktigt! Alla manipulationer med din kropp och kropp ger ett positivt resultat endast med fullt självförtroende och välvilja mot dig själv!
Hur andas livmodern korrekt
I olika källor beskrivs livmoderandning i olika poser: stående, fötterna axelbrett isär, armarna sänkta; sittande på en stol eller i lotusställning, armarna nedåt, handflatorna uppåt; liggande på rygg, armarna längs med kroppen. Hur rätt? Så, vad bekvämt. En strikt position är inte en förutsättning. Sätt på lite skön lätt musik. Det finns till och med speciella musikblock för detta avkopplingstema.
Tankar bör fokusera på ett område: på deras inre centrum. Tänk på din livmoder som en separat levande varelse. Tacka henne ment alt, be om förlåtelse för ditt beteende. Justera vid denna tidpunkt din bröstandning jämnt.
Andas nu in med magen och flytta gradvis andningscentrumet lägre och lägre ment alt. Ditt viktigaste chakra är nu att andas med varje inandning och utandning. Ständigt, tillsammans med andningen, fungerar en mental orientering: vid utandning befriar du ditt organ från all negativitet, vid inandning fylls det med ljusenergi.
Inandning och utandning åtföljs av sammandragning och försvagning av slidmusklerna. Du kan lägga handen på magen och med lätta tryck hjälpa livmodern.
Var inte rädd för sensationerna
En tid efter starten av intensiv andning kan livmodern börja pulsera eller tvärtom krympa och vara "rädd". Lugna ner henne, prata med henne ment alt lugnt och vänligt. Det negativa som ackumuleras av livmodern kan dyka upp under täckmantel av tårar, ibland till och med skrik. Var inte rädd för ditt oförstående beteende. Det betyder att andningenlivmodern passerar korrekt, och många ackumulerade påfrestningar kommer ut från det kvinnliga huvudorganet. Vissa flytningar kan förekomma - det är bra: avgiftningen är framgångsrik.
Försvaga gradvis livmoderandningen, flytta källan högre och högre, slappna av. För första gången räcker det med ett 5 minuters träningspass, vilket gradvis tar meditationen till 15 minuter.
Vad är uppbyggande
När man diskuterar kvinnors praxis kan man inte bortse från lämplighet för intima organ, eller inbyggnad. Kan imbuilding och livmoderandning vara samma teknik? Gymnastik i sin renaste form, utan andlig miljö, handlar om att stärka musklerna i slidan, livmodern, anus. Övningen av "livmoderandning" är ett sätt att ge energi till det kvinnliga egot. Endast genom att kombinera dessa två koncept kan du uppnå ett resultat. Detta är grunden för charmen och attraktionen hos japanska geishor.
Listen över inbyggnad innehåller olika övningar, vars enklaste essens är att klämma ihop musklerna i könsorganen, som ett resultat av vilket de blir elastiska och elastiska.
Resultat och kontraindikationer
- Svaghet i musklerna i de kvinnliga könsorganen är nästan den främsta orsaken till kvinnliga sjukdomar. Livmoderframfall, inflammation, missfall, åldersrelaterad urininkontinens - allt detta kan undvikas om blodflödet till livmodern och slidan säkerställs.
- Kvinnors hälsa är direkt relaterad till graviditet och förlossning. Livmoderandning och speciell fysisk träning, som renar och stärker livmodern, gerdet normala förloppet för dessa processer.
- Den sexuella komponenten har en betydande tyngd i äktenskapliga relationer. En kvinna som är redo att ge sig själv stunder av nöje kommer alltid att vara attraktiv för en man. De elastiska musklerna i könsorganen, livmodern, fylld med ljus positiv energi, tillåter båda parter att uppleva fullheten av sexuella förnimmelser.
Det finns inga kontraindikationer och åldersbegränsningar för kvinnors metoder. Den enda varningen för gravida kvinnor: klasser är mycket användbara för säker passage av hela processen, men det är bättre om de övervakas av en specialist. För aktiva laddningar kan orsaka oönskade reaktioner.
