Igor Obukhovsky är en professionell tränare och permanent värd för många ukrainska reality-TV-program på den ukrainska STB-kanalen. I den här artikeln kommer vi att titta närmare på coachens personlighet och kort beskriva hans biografiska data och intressen.
Om personlighet
Trots sin ganska unga ålder kunde Igor nå stora framgångar inom undervisningsområdet. Han leder ett brett utbud av professionella instruktioner om hur man startar en hälsosam livsstil, hur man älskar sig själv och sin kropp och lyckas gå ner i vikt. Huvudaktiviteten är utveckling av sportkomplex för snabb och effektiv minskning av kroppsfett eller för att öka muskelmassan.
Igor Obukhovsky, vars foto presenteras i artikeln, har upprepade gånger samarbetat med det världsberömda NIKE-företaget. Han utvecklade speciella utbildningar för att stödja nya samlingar av sportkläder och för att ingjuta i sina landsmän den kärlek till sport som han själv besitter. Mannens lärarerfarenhet är tio år, vilket återigen visar på hans professionalism och kärlek till sitt eget arbete.
2008 vann Igor den helt ukrainska tränartävlingen. Killen är professionellt engagerad i karate och fick samma år svart bälte och vann Krim-mästerskapet.
Bland professionella prestationer kan det också noteras att Igor Obukhovsky vann funkaerobicscupen i början av sin karriär (2003). Detta fick senare killen att tro på sig själv och drev honom till ytterligare professionell och personlig utveckling som coach och TV-presentatör.
Familj
För tillfället är Igor inte gift och har inte officiella relationer med någon. Under den andra säsongen av den ukrainska showen om viktminskning krediterades han för en affär med en annan TV-presentatör.
Igor Obukhovsky föddes 1981 (24 mars). Stjärntecknet är Väduren. Han föddes i en familj av vanliga arbetare och hela sitt liv drömde han om att undervisa människor och idrotta, varför han blev tränare. Hemstad – Sevastopol.
Kommer till TV
Efter sin professionella framgång 2008 blev Igor inbjuden att arbeta i olika prestigefyllda fitnessrum och sportkomplex för att utveckla personliga träningsprogram för besökare, så han deltog inte i några projekt. Men 2011 lanserade STB-kanalen en pilotsäsong av den världsberömda showen, som är utformad för att hjälpa människor att tappa extrakilon under tre månaders hård träning med en tränare och tack vare rätt kost.
För projektet krävdes det att man hittade två domare, vars lag skulle tävla med varandra. Igor Obukhovsky var inbjuden till platsen för en av tränarna,som gjorde ett utmärkt jobb, för förutom att han har yrkesskicklighet, håller han sig fritt framför kameran och har bra diktion, vilket är mycket viktigt för alla TV-presentatörer. Det är därför Igor redan har varit en av tränarna för detta program för den fjärde säsongen.
Han deltar även i andra projekt av STB-kanalen, där han visar nya träningsprogram, ger råd om att vårda sin kropp och normalisera fysiskt välbefinnande.
Privatliv
Igor Obukhovsky, vars personliga liv inte är allmänt publicerad, visade ändå alla sin riktiga flickvän. Det hände i ett av programmen på samma STB-kanal, där Igor dök upp som deltagare med sin supportgrupp, och hans älskare var där. Enligt Igor själv heter hans flickvän Yulia och hon jobbar i personalen på TV-kanalen STB.
Förhållandet är ganska seriöst, och det finns rykten om att Igor kommer att legitimera dem. Det har dock inte kommit någon bekräftelse eller förnekelse om detta från paret. De föredrar att vara tysta och inte svara på provocerande frågor från media.
Igor Obukhovsky: biografi, familj
Igor har inga barn, han har aldrig varit gift. Han beskriver sig själv som glad, ibland nördig, entusiastisk och driven.
Enligt en intervju med en kollega, en annanpopulära tränaren Anita Lutsenko, hon hade en affär med Igor, och allt kom till och med till ett äktenskapsförslag. Men parets ständiga närvaro i varandras liv spelade ett grymt skämt, eftersom de var värd för samma tv-program, ständigt korsade vägar vid samma händelser och efter allt kom detta till en gemensam lägenhet. Det är därför som förhållandet efter en viss tid började misslyckas, ständiga meningsskiljaktigheter ledde till att paret bestämde sig för att lämna och förbli vänner. Det är värt att notera att de under deras förhållande inte spred sig och höll allt hemligt, men nu pratade Anita om detta skede av sitt liv.
Personliga projekt
Igor Obukhovsky, vars biografi karaktäriserar honom som en otroligt målmedveten person, letar ständigt efter nya riktningar för sin verksamhet.
Senast presenterade han för allmänheten sitt personliga projekt kallat "The New Body", till stöd för vilket han reser runt i städerna i Ukraina och samlar flashmobs av människor för att utöva sport och fysiska övningar i naturen. Enligt Igor är det här tillvägagångssättet utformat för att slita bort människor från datorer och hjälpa dem att vänja sig vid en hälsosam livsstil, för om en person kom till en flashmob, så vill han förmodligen ändra sin livsstil.
Några tips från en känd tränare:
- Han råder dig att väga dig varje dag och noggrant övervaka din vikt, som bör vara stabil, och en avvikelse i någon riktning kan tyda på en kränkning av metaboliska funktioner ibody.
- På gymmet, arbeta ständigt med att öka antalet reps.
- Kvinnor bör träna sätesmusklerna så mycket som möjligt och göra många utfall, medan män i första hand bör träna uthållighet och svänga med armarna.
- Du måste dricka minst två koppar riktigt grönt te varje dag utan tillsatser och socker. Det hjälper till att avgifta din kropp, ge dig energi, öka din ämnesomsättning, vilket gör viktminskningsprocessen snabbare.
- Ät hälsosam mat innan någon fest, då är du redan mätt och ät ett minimum av fet, tung och onödig mat för din kropp.
- Ät aldrig efter 21.00 och ät inte fet mat mer än två gånger i veckan. Hoppa helst över friterad mat och laga mat i en långsam spis eller ugn.
- Ingjuta positiva attityder till sport och hälsosam kost hos dina barn. Kulten av skräpmat är oacceptabelt. Föräldrar bör försöka ingjuta i sina barn en kärlek till träning och förmågan att ta hand om sina kroppar.
Coach Igor Obukhovsky. Människors åsikter
Den här killen är en riktig diplomat. Från de första minuterna av bekantskapen kan det tyckas att han är en väldigt snäll, så leende pojke, men då kommer du att se att han är en riktigt seriös och målmedveten person. Detta uppmärksammades av deltagarna i viktminskningsprojektet från Igors team av absolut alla säsonger.
Människor slutar aldrig att tacka honom för hans hjälp och för att han hjälpte till att komma i form, lära dig hur du tränar din kropp korrekt och även förklara principerna för hälsosam kost.
Fysiska parametrar
Igors längd är 181 cm och hans vikt är 79 kg. Tränaren har inget magiskt komplex för viktminskning, han äter ständigt hälsosam mat och tränar konditionsträning och skakar också på armarna och tränar uthållighet.
