Alla mammor vet att det bästa för ett nyfött barn är att amma. Men vad händer om det inte finns tillräckligt med mjölk? Hur bibehåller och till och med ökar amningen utan att överföra barnet till konstgjorda mjölkersättningar?
Första stegen
Bryter sig om det faktum att det finns mycket bröstmjölk, bör en mamma redan från födseln av sitt barn. Det första som är viktigt: omedelbart efter födseln ska barnet fästas vid mammans bröst, även om det bara är lite, men barnet kommer att dra mat. Detta kommer att börja processen för att etablera laktation, som kan sträcka sig till och med i flera månader. För att mjölk ska komma fram bör en kvinna amma sitt barn så ofta som möjligt. Och du ska aldrig mata smulorna från nappen, så han kan bara bli lat och vägra dra mjölk från kvinnobröstet.
Mat
Det är också viktigt för mammor att övervaka sin kost redan från barnets födsel. Till en början måste du ge upp all tung mat, äta lätta soppor, potatismos och utesluta snabbmat. Det är också viktigt att vara uppmärksam på de livsmedel som kan orsaka kolik hos ett barn: kolsyrade drycker, lök,baljväxter, frukter som vindruvor och päron. Från dem kan barnet svullna, och han vill helt enkelt inte amma nästa gång. Så amning kommer inte att gå till intet på länge.
Om mjölk
De flesta kvinnor som funderar på vad de ska äta så att det blir mycket mjölk kan höra rekommendationen att det är nödvändigt att äta mejeriprodukter och surmjölksprodukter. Det är en myt. Från hur mycket en kvinna kommer att konsumera sådan mat kommer mängden mjölk inte att förändras. Dessutom rekommenderas ammande och gravida kvinnor att inte konsumera okokt hel komjölk.
Allmänna rekommendationer
Kvinnor kan ofta vara intresserade av vad de ska äta så att det blir mycket mjölk. Generellt sett inget utöver det vanliga. Du behöver bara äta rätt. Mamma bör äta mat som innehåller vitaminer från olika grupper, mätta hennes kropp och barnets kropp med användbara spårämnen. Dessutom bör maten vara ganska varierad, då kommer modersmjölken att räcka till.
Specialprodukt
Du kan också försöka ta reda på själv vad du ska äta så att det blir mycket mjölk, eftersom varje organism är individuell. Så en mamma kommer att behöva äta kött för god amning, och den andra kommer att behöva en daglig dos valnötter. Detta kan upptäckas genom rutinprovtagning, övervakning av amningens reaktion på konsumtionen av en viss produkt.
Te och godis
Den vanligaste rekommendationen på vad man ska äta så att det blir mycket mjölk blirdricker te och äter godis. Det finns en viss sanning i detta. När allt kommer omkring kommer sötsaker att fylla på reserverna av kolhydrater i en kvinnas kropp, som konsumeras så snabbt. Och den varma vätskan som kommer in i kroppen några minuter före matning aktiverar hormonet oxytocin, som är ansvarigt för att öka amningen, och det kommer att göra sitt jobb perfekt.
Medicines
Också, för att få mer mjölk kan en mamma köpa specialprodukter på apoteket som är utformade för att öka amningen. Det kan vara vissa vitaminer, teer för att öka amningen. Det är värt att notera att de är mycket effektiva och bidrar till ökad mjölkproduktion.
