Kvinnokroppen är ett bräckligt, men mycket starkt system. Varje månad går kroppen igenom en ganska svår period - äggets mognad och, i frånvaro av dess befruktning, avstötningen av livmoderns endometrium, det vill säga vad som kallas menstruation. Denna process åtföljs av ett antal begränsningar för en kvinna och helt enkelt obehagliga stunder i samband med dålig hälsa och blödning i dessa dagar. Ett av dessa förbud är att du inte kan simma under mens.
Och det handlar inte bara om att besöka pooler eller stränder. Det finns begränsningar för vissa procedurer. Låt oss fundera på varför du inte kan simma under mens? Detta förbud gäller förresten även bastubesök, varmt bad och till och med för varmt vatten i duschen kan skada en kvinna vid det här laget.
Poängen är attunder menstruation, är kroppen kontraindicerad överhettning. När kroppstemperaturen stiger accelereras blodcirkulationen, och som ett resultat ökar blodflödet. Därför finns det en risk att varmt vatten vid bad framkallar ökad blödning. Det är denna anledning som är huvudorsaken till att du inte kan simma under mens.
Dessutom har läkare en negativ inställning till möjligheten att simma i en pool eller reservoar under menstruationen, särskilt när det gäller dammar och sjöar med stillastående vatten. I sådant vatten förökar sig bakterier och mikroorganismer mer aktivt än i rinnande vatten, och ännu mer så mycket snabbare än i s alt havsvatten. Samtidigt, under menstruationen, blir den kvinnliga kroppen mindre skyddad från infektioner och sexuellt överförbara sjukdomar. Immuniteten under de "kritiska dagarna" minskar, och risken för att få en infektion vid bad ökar markant. Det är därför du inte ska simma under mens.
Men vad ska man göra i det här fallet? Vi har tagit reda på de viktigaste skälen till förbudet mot vattenprocedurer och vi förstår perfekt varför du inte kan simma under menstruationen och vilka konsekvenser detta kan få. Men är det verkligen så nödvändigt att avstå från simning under den här perioden? Naturligtvis kommer ingen att strängt förbjuda simning. I slutändan är det en personlig fråga för varje kvinna hur man beter sig under menstruationen. För att minska risken för infektion kan du dessutom alltid använda hygienprodukter som t.ex. tamponger. De skyddar på ett tillförlitligt sätt ingången till slidan och förhindrar både blödninghonom, och intag av patogena bakterier. Dessutom bör du observera temperaturregimen vid vilken kroppen inte kommer att överhettas - välj kallt vatten för en dusch, vänta med en bastu eller ett varmt bad till slutet av menstruationen.
I det mest extrema fallet kan du använda metoden som idrottare brukar ta till - att ta p-piller, som hjälper till att skjuta upp menstruationen under den tid som krävs, om dess förlopp, till exempel, faller på semester till sjöss. Men i denna fråga bör man inte heller gå för långt - överföringen av menstruation i mer än 21 dagar är fylld med hälsokomplikationer. Så kom ihåg varför du inte kan simma under menstruationen, de möjliga konsekvenserna av att försumma detta förbud, och välj den lösning som är mer acceptabel för dig.
