Hur utvecklades biografin om Sasha Brown, en fitnessmodell och framtida mästare i kroppsskönhet?
Hemma hette flickan Anna Tkachenko. Medan hon fortfarande gick i skolan försökte hon på allvar ägna sig åt fysisk träning. Atleten valde simning, och det blev huvudsporten. Men hälsoproblem hindrade professionell träning och sporten måste överges.
Beslutet att ägna sig åt professionell fitness kom oväntat - efter att ha besökt företagets gym med en vän. Jag insåg snabbt att jag inte kunde räkna med ett bra resultat, eftersom det inte fanns något professionellt träningsprogram. Sportutrustning var inte fullt lager. Som det visade sig kan du träna utan det, absolut var som helst, till exempel i trappan, på gården och hemma.
Mål och medel på vägen till framgång
Trots frånvaron av en tränare och problem med programmet slutade inte Sasha Braun att träna. Jag ställde upp mig beslutsamt och började leta efter en erfaren mentor. Lärde sig av misstag om formningskurser. Efter ett pass blev det dynamiska träningspass. Gym träningsprogramdök upp senare.
Professionella idrottare upplever stor fysisk och psykisk stress efter träning. Men detta hindrade inte Sasha Brown från att ge sig ut i hand-to-hand-strid. Och efter ett tag började hon också träna jiu-jitsu.
Men på grund av vissa omständigheter var flickan tvungen att åka till Amerika för permanent uppehållstillstånd. På kort tid gick Sasha Brown upp 20 kilo över normen. Det var resultatet av en svår övergång. Kampen med extra kilon och återkomsten av den tidigare formen - detta var idrottarens beslut.
Modellen har för närvarande många utmärkelser från olika tävlingar.
Förebild
En tjej som Sasha Brown vill imitera i allt. Målmedvetenhet, en stark viljestark karaktär - detta är anledningen till framgång. Inte bara träning, utan även rätt kost hjälpte till att nå målet. Nyckeln till framgång beror också på en bra tränare som väljer ett bra motivationsprogram. Hårt arbete och uthållighet gav stora framgångar.
