Oavsett vilka former en tjej har, något som alltid inte passar henne, det finns alltid en plats för självkritik. Men ett stort problem för de flesta kvinnor är bristen på fylliga bröst. Som ett resultat har många logiska frågor om hur man kan öka brösten och om det överhuvudtaget kan göras.
Visuellt bedrägeri
Det enklaste och billigaste sättet i alla avseenden att öka dina egna bröst är att köpa en speciell bh med vadderade inlägg, tack vare vilken brösten visuellt blir en eller två storlekar större. Det enda, men väldigt stora minuset är att det bara fungerar när damen är påklädd. När du är avklädd kommer den eleganta storleken att läggas på nattduksbordet tillsammans med din favorit-push-up.
Medicin
Det finns också ett medicinskt sätt att förstora bröst. Du kan ta speciella piller eller använda krämer, tack vare vilka bröstet bör växa ett par storlekar. Och du kan gå på ett mer riskfyllt sätt: gå under kniven på en plastikkirurg. Men det är värt detta inte bara hänsyn till det slutliga resultatet, utan även de biverkningar som dessa procedurer har. Det har länge varit känt för alla att bröstplastik inte är så säkert som vi skulle vilja. Dessutom, efter att ha kommit till en okvalificerad kirurg, kan du orsaka mycket problem för din egen kropp. Så det är bättre att glömma sådana metoder för att öka brösten omedelbart och leta efter andra vägar ut ur situationen.
Sport
Hur förstorar man brösten med övningar? Det är värt att komma ihåg att själva bröstkörteln kommer att förbli på plats, bara bröstets muskelmassa kommer att växa, vilket ger den volym och elasticitet. För att göra detta är det nödvändigt att välja en uppsättning övningar på ett sådant sätt att belastningarna är genomförbara och effektiva. Om du tar hantlar och annan sportutrustning som assistenter blir effekten bättre, och resultatet kommer att märkas på kortare tid.
Mat
Ibland frågar kvinnor om det är möjligt att förstora brösten med mat? Och till mångas förvåning är svaret ja. För att göra detta måste du inkludera följande livsmedel i din kost:
- soja, inklusive sojamjölk, edamame, tofu;
- proteinprodukter: ägg, kött, fisk, proteinshakes;
- grönsaker och frukter: gurka, tomater, sötpotatis, rödbetor, vitlök, papaya, äpplen, etc.;
- frön: sesam, linfrön;
- örter: rödklöver, bockhornsklöver, fänkål, vild jams.
Det är värt att komma ihåg detde flesta av dessa livsmedel behövs inte bara för bröstförstoring, de är användbara för hela kroppen, eftersom de reglerar dess arbete.
Massage
Ett annat sätt att öka brösten - specialmassage. För hjälp kan du vända dig till specialister som inte bara kommer att berätta, utan också visa specifika massagerörelser för brösttillväxt. Efter att ha besökt en massageterapeut ett par gånger kan du lära dig tekniken och sedan göra massagen själv hemma. Du kan också kombinera affärer med nöje: be din pojkvän eller make att göra sådana massage. Effekten av detta kommer att bli fantastisk, du kan vara säker!
