Ayurveda – vad är det? Ayurveda för viktminskning

2024 Författare: Henry Conors | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-12 13:01

För att nå sina egna mål behöver alla mental och fysisk hälsa. Faktum är att en person vars huvudsakliga prioritet i livet är sensuell njutning förstår vikten av god hälsa. Faktum är att i sin frånvaro fungerar sinnesorganen inte särskilt bra, vilket innebär att det blir mindre nöje. På samma sätt behöver en transcendentalist som har ägnat sitt liv åt Guds tjänst en frisk kropp för att framgångsrikt utföra andliga övningar. Ayurveda hjälper både den första och den andra att behålla sin egen hälsa. Detta är en del av den vediska kunskap som Gud gav till människor sedan urminnes tider. I den här artikeln kommer vi att försöka svara på frågan: "Ayurveda, vad är det?" och överväga nyckelpunkterna i denna undervisning. Så låt oss komma igång.

Definition

Ordet "Ayurveda" är översatt från sanskrit som "vetenskapen om livet". Dess mål är att lära människor att upprätthålla en balans i sinnet, en balans mellan huvudkomponenterna i den fysiska kroppen och en harmonisk relation med omvärlden.

I det moderna livet finns det många olika faktorer somstör vår naturliga balans. Men för att följa Ayurvedas kanoner är det inte nödvändigt att bo på en öde ö. Använd istället reglerna för "livets vetenskap" för att upptäcka tecken på obalans i kroppen och vidta lämpliga åtgärder för att återställa den naturliga balansen. Och alla kan lära sig att identifiera dessa tecken före uppkomsten av själva sjukdomen, vilket kommer att orsaka lidande och olägenheter. Dessutom gäller livsvetenskapens regler för viktminskning. Vi kommer att prata om hur Ayurveda används för viktminskning nedan. Och låt oss nu lägga till lite till definitionen.

Förebyggande strategi

Ayurveda, som har mestadels positiva recensioner, fokuserar på sjukdomsförebyggande och hälsovård. Behandling av nya sjukdomar är redan ett sekundärt mål. Förutom gymnastik och kost ger ayurvedisk medicin råd om hur man upprätthåller ett sömnschema, tar hänsyn till livsstilsprinciper för olika årstider, måncykler och typer av konstitution. Hon berättar också om reglerna för mänskligt beteende i samhället. Allt ovanstående hjälper till att förhindra utvecklingen av sjukdomar. Ayurveda är inte en passiv form av terapi. Enligt dess kanoner tar en person fullt ansvar för sitt eget liv.

Naturopati

Vi svarade delvis på frågan: "Ayurveda - vad är det?" Men det finns ett antal andra viktiga punkter att ta hänsyn till. Och en av dem är naturmedicin. Ayurvedisk terapi innebäranvändningen av endast naturliga, naturliga medel - växter, mineraler, metaller … Först och främst är växter som växer under naturliga förhållanden, eller de som odlas på grund av ökad efterfrågan eller sällsynthet, men som odlas utan användning av konstgödsel, är Begagnade. Det finns inga kemiskt syntetiserade läkemedel och vitamin-mineralkomplex i Ayurveda.

I sin struktur och sammansättning motsvarar naturliga produkter vävnaderna i vår kropp, så de är lättsmälta och absorberas väl. Naturligtvis hjälper syntetiserade droger till att minska feber och lindra smärta, men eftersom de har många biverkningar orsakar de irreparabel skada på vår kropp. Speciellt vid långvarig användning. Det är viktigt att förstå att farmakologiska läkemedel endast kan undertrycka symtomen på sjukdomen. De åtgärdar inte orsaken. Och detta leder till ett kroniskt sjukdomsförlopp. I ayurvedisk terapi används endast naturliga ingredienser. De stärker de inre organen, eftersom de har en struktur som liknar dem.

Mat som medicin

Ayurveda, som granskas på tematiska forum, anser att livsmedelskomponenter och medicinska ingredienser är identiska. Det vill säga medicin kan användas som mat och vice versa. Därför används naturliga, giftfria, naturliga tonika i ayurvedisk terapi för både friska och sjuka patienter. För den förra stärker de kroppen och ökar immuniteten, och för den senare är det ett botemedel för behandling.sjukdom. Det är mycket viktigt att använda allt som Ayurveda-preparat erbjuder i enlighet med individuella doser. Annars kommer de att skada personen och orsaka komplikationer.

Kroppen som ett enda system

Det moderna medicinska systemet är mycket specialiserat, eftersom det betraktar varje specifikt organ separat från de andra. Ayurveda närmar sig detta problem på ett helt annat sätt: behandlingen utförs på ett komplext sätt, med hänsyn till förhållandet till andra kroppssystem. Om sjukdomen är koncentrerad till ett visst organ eller område av kroppen, undersöks både denna och andra delar av kroppen. Modern forskning bekräftar att 70 % av sjukdomarna är systemiska till sin natur.

Behandla patienten, inte sjukdomen

Det finns en mycket viktig punkt i vetenskapen om livet. Som ayurveda säger: behandling kan endast ordineras om, förutom symtomen på sjukdomen, egenskaperna hos patienten själv är kända. Dessa är kroppsstorlek, kost, viljestyrka, ålder, mental natur etc. Det vill säga att två patienter med samma sjukdom kan ordineras olika behandlingsförlopp. Ayurveda utövar ett individuellt förhållningssätt till varje patient.

Eliminering av orsaken till sjukdomen

Enligt biovetenskap är patogena mikrober en sekundär orsak till sjukdomar. Den primära faktorn är disharmonin mellan de tre doshas: kapha, pitta och vata (tre integrerade principer för kontroll av det neuroendokrina systemet). Om jorden är tillräckligt bördig, kommer fröna som faller i den snabbt att gro och spridas. NärBalansen mellan de tre doshas är störd, och sådan bördig jord visas för mikrober. De förökar sig snabbt i kroppen och leder till att sjukdomen uppstår. Därför är livsvetenskapens huvuduppgift att upprätthålla balansen mellan de tre doshas.

Diagnostikmetoder

Låt oss avslöja ett annat ämne som kommer att hjälpa dig att mer fullständigt svara på frågan: "Ayurveda, vad är det?". Och det här ämnet är diagnostiska metoder. Inom västerländsk medicin används komplexa instrumentella och biokemiska studier för dessa ändamål. Men Ayurveda har ett helt annat förhållningssätt. Det viktigaste är läkarens erfarenhet, uppmärksamhet, intuition och insikt. De metoder som han använder är tillgängliga, enkla och kräver inga betydande kostnader. Och den viktigaste av dem är metoden med "fem speglar", när diagnosen utförs på huden, öronen, ögonen, tungan och pulsen.

Vikten av kost

För fullständig behandling av sjukdomar måste näring enligt Ayurveda vara korrekt. Detta ämne är detaljerat i forntida avhandlingar, vars recept används aktivt av vaidyas. Ayurveda-formeln låter så här: "Om en person följer den nödvändiga dieten, behöver han inte behandling, om inte, kommer knappast någonting att hjälpa honom." Sjukdomar uppstår inte med rätt näring, men med felaktig näring utvecklas de, trots ingripande av läkare. Precis som vatten sliter bort en sten, så kan sjukdomar stärka eller förstöra kroppen. Vetenskapen om livet tar inte bara hänsyn till energiinformationen utan också den biokemiska effekten av mat. Många människor frågar: "Hur används Ayurveda tilltappar vikt?" Svaret är uppenbart – genom att följa en diet som inte är en begränsning. Bantning innebär att följa din naturliga natur.

Ayurveda-kosmetik

Vård om naglar, tänder, hår och hud tar en speciell plats i den indiska kulturen. För att göra detta finns det verktyg som produceras både hemma och på industriellt sätt. Ayurvedisk kosmetika har funnits i flera årtusenden, och dess recept beskrivs i många gamla avhandlingar. Så det har bestått tidens tand. Huvuddragen hos denna kosmetika är den totala frånvaron av syntetiska komponenter.

Själens överföring

Nu vet du svaret på frågan: "Vad är Ayurveda?" Det återstår att överväga den sista punkten. Temat för själens transmigrering spelar en viktig roll i Ayurveda. De dåliga och goda gärningarna i det tidigare livet påverkar födelsevillkoren i nuet. Konsekvenserna av dessa handlingar bildar en persons karma. Om han i ett tidigare liv ackumulerade dålig karma, kan detta orsaka många sjukdomar förknippade med effekterna av negativa stereotyper. Sådana patologier kan inte botas med vanliga terapeutiska medel. Karmiska sjukdomar botas genom att inse och sona synder, såväl som genom att utföra andliga övningar och religiösa föreskrifter.