Du vet naturligtvis att bröstmjölk inte produceras i magen alls, utan i mammans bröstkörtlar. Därför bör man inte tro att allt som fanns i kvinnans tallrik omedelbart skickas till barnets mjölk. Men vissa element från moderns kost är fortfarande närvarande i den. Hur lång tid tar det för mat att passera över i bröstmjölken? Vilka produkter påverkar dess sammansättning? Vad att äta är dåligt för barnet? Vi kommer att svara på dessa och andra frågor från nyblivna mammor senare i artikeln.
Vad kommer in i bröstmjölken och hur?
Hur lång tid tar det för mat att passera över i bröstmjölken? Låt oss först och främst komma ihåg skolbiologikursen. Både skadliga och nyttiga ämnen absorberas i det mänskliga blodet i tunntarmen.
3-4 timmar efter att ha ätit är din lunch i tunntarmen. Ungefär samtidigt smälts det i detta organ. Där ger produkterna näringen till blodet. Och redan mättar hon i sin tur bröstmjölk med dem: proteiner, en viss andel fetter, mineraler och till och med hormoner (om djuret vars kött du åt matades med speciellpreparat som innehåller tillväxthormoner).
Allt ovanstående kommer att passera över i bröstmjölken tills den timme när maten lämnar moderns tunntarm och flyttar in i tjocktarmen. Därför är det ingen mening med att trycka ut mjölk om kvinnan insåg att hon ätit "fel" produkt. Skadliga ämnen kommer in i blodomloppet (och sedan till bröstmjölken) under dagen. Det är viktigt att ha flera flaskor fryst mjölk till sådana tillfällen.
Gasgenererande produkter
Vi fortsätter att analysera hur mycket mat som passerar över i bröstmjölken. Det är viktigt att veta detta om gasproducerande livsmedel - de som orsakar gaser hos ett spädbarn. Sådan mat inkluderar råa frukter och grönsaker, kompotter, färsk juice från dem, samt färska bakverk och mjölk.
Vid bearbetning av denna mat bildas gaser i moderns tarmar. Några av dem kommer in i blodomloppet. Därför till bröstmjölk.
För att förhindra detta, före eller efter att ha ätit sådan mat, bör en kvinna ta en sorbent (aktivt kol, Smecta, till exempel). Läkemedlet skickas inte till barnet tillsammans med bröstmjölk. Därför, med gaser, får barnet ytterligare ett barns adsorberande läkemedel. Det är viktigt att inte överdriva det här: tillsammans med skadliga droger tar läkemedlet bort användbara ämnen, vitaminer och mineraler från kroppen.
Hur lång tid tar det för mat att passera över i bröstmjölken? I det här fallet efter 1 timme. Den kommer att fortsätta i ytterligare 2-3 timmar.
Näringsämnen
Detta är namnet på hälsosam mat som innehåller vattenlösliga vitaminer. En nybliven mamma bör försöka äta sådan mat så ofta som möjligt. Detta inkluderar följande:
- Askorbinsyrainnehåll. Tranbär, citrusfrukter, vinbär, persilja, nypon, kål.
- Nikotinsyrah alt. Fläsk, lever, ost, skaldjur, ägg, kyckling, flingor, bönor, potatis, tomater, morötter, majs, nässlor, persilja, mynta.
- Thiamin. Vetebröd, njure, ärtor, spenat, bönor, jäst, fläsk, nötkött, lever.
- Riboflavin. Mandel, svamp, lever, pinjenötter, keso, ost, ägg, nypon, makrill, gås, spenat.
- Pyridoxin. Bananer, räkor, ägg, tomater, nötkött, grodda korn, lamm, ost, kycklingkött, keso, potatis, ärtor, örter, flingor, nötter, bär.
Det är viktigt att notera att vattenlösliga vitaminer inte lagras i mammans kropp. Därför kan du öka deras innehåll i bröstmjölk endast genom att äta tillräckligt med mat som anges ovan dagligen.
Hur lång tid tar det för mat att passera över i bröstmjölken vid amning i det här fallet? Efter 1-2 timmar. Samtidigt fortsätter användbara element att komma in i blodomloppet i ytterligare 1-3 timmar.
Anemi och kalciumbrist
Vad sägs om anemi? Det finns tillräckligt med järn i bröstmjölk, det är meningslöst att äta mat, dryck preparat som innehåller detta element. Här är problemet ett annat. organismbebis kan inte absorbera järn.
Detta gäller även kalcium. I modersmjölken är det precis så mycket som barnet behöver. Därför bör mamma stödja sig på fisk och ost för endast ett syfte: att säkerställa friska ben och tänder.
Allergener
Hur lång tid tar det för mat att passera över i bröstmjölken och till ett barn som ammar? Det är viktigt att veta svaret på denna fråga om produkter som innehåller allergener. Vad gäller för dem? Var uppmärksam på följande:
- Citrusfrukter, bär, röda grönsaker och frukter, skaldjur, vindruvor, sojabönor, choklad, honung, kaffe, kycklingägg, kakao. Kan orsaka utslag i bröstet. Detta betyder inte att dessa produkter inte ska konsumeras alls. Det är bara värt att "vänja" barnet vid dem lite.
- Full komjölk. Återigen, produkten bör inte överges. Huvudsaken är att inte missbruka det.
- Surkål, ost, korv, långfrysta produkter. Innehåller en stor mängd histamin.
- Örtextrakt, lösligt belagda läkemedel, preparat som innehåller järn och fluor, syntetiska vitaminkomplex.
- Söt läsk, hållbar mjölk.
- Kex, chips. Glutamater finns i sammansättningen.
- "Konstgjorda" grönsaker. "Rik" på nitrater.
- Livsmedel som innehåller sackarin eller cyklamat (kontrollera ingredienserna på förpackningen).
Näringsläkare råder inte mödrar att dricka mer vatten om de vill spola ut allergenet från kroppen. Så det absorberas bara mer i blodet. Ammande kvinnor måste vara uppmärksammamer för enkomponentsprodukter. Ge företräde åt grönsaker, frukt, flingor, mjölk, smör, hembakade kakor.
Hur lång tid tar det för mat att komma in i bröstmjölken och barnet i det här fallet? I genomsnitt efter 40-50 minuter. Samtidigt fortsätter hon att komma:
- Grönsaker: 6-8 timmar till.
- Komjölk: 3-4 timmar.
- bakverk: 12-15 timmar.
- Mat med e-tillsatser: inom 24 timmar.
Fett och socker
Låt oss avslöja en populär missuppfattning direkt. Många nyblivna mammor upptäcker att genom att konsumera fettrik mat hjälper de sin bebis att bli mer knubbig. Men detta är långt ifrån sant. En kvinna föredrar sådan mat och bidrar i första hand till ackumuleringen av fettvävnader i sin egen kropp.
Om du vill att ditt barn ska växa sig starkt och friskt, amma det bara oftare. Men hur är det med socker? För att inte överdriva det med innehållet av detta element i bröstmjölk, ge upp kakor, söta muffins. Dessa produkter översöter den.
Hur lång tid tar det för mat att passera över i bröstmjölken? Komarovsky (läkare, amningsspecialist) hävdar att fett och socker kommer in i det inom 10 minuter efter att mamman ätit en produkt rik på dessa element. De fortsätter att rinna ut i blodomloppet (och sedan till bröstmjölken) i ytterligare 30 minuter.
Droger: är det möjligt?
Hur lång tid tar det för amningsmat att komma in i bröstmjölken? Denna fråga är särskilt oroande för kvinnor som tvingas ta olika läkemedel medan de ammar.
Ja, det är möjligt att ta mediciner för amning. Men bara i ett fall - om det är en brådskande åtgärd, som hälsotillståndet beror på moderns liv. Vanligtvis är en enda dos av läkemedlet tillåtet i samråd med läkaren. Maxim alt – flera användningsområden.
Droger och amning
Det finns dock läkemedel som endast ger önskad effekt vid periodisk systemanvändning. Ett bra exempel är p-piller. Hur ska man vara här? Var noga med att rådfråga en läkare om deras användning.
Instruktionerna för den farmaceutiska produkten kan också hjälpa. Det anger alltid hur länge läkemedlet kommer in i blodomloppet, när det utsöndras från kroppen. Baserat på detta är det värt att bygga upp ett schema för matning av barnet.
En annan viktig aspekt: inte alla läkemedelstillverkare har information om hur skadligt intaget av ett sådant läkemedel av en mamma med hepatit B är. Allt vilar på etiska överväganden: experiment på spädbarn är strängt förbjudna.
Hur lång tid tar det för medicinen att komma in i mammans blodomlopp? Du kommer att lära dig om detta genom att läsa instruktionerna för läkemedlet. Hur mycket det kommer att fortsätta rinna ut i blodet anges på samma ställe. Samtidigt går läkemedlets komponenter också över i bröstmjölken.
Alkohol
Du vet redan igenomhur mycket mat kommer in i och ur bröstmjölken. Och hur är det med alkohol? Frågan är ganska tvetydig. När allt kommer omkring försöker barnläkare att popularisera amning bland befolkningen. Därför skingra experter ofta myter om vissa förbud. Till exempel finns det många utländska barnläkare som hävdar att ett glas öl, ett glas torrt vin om dagen inte kommer att skada varken en ammande mamma eller ett barn. Stämmer det?
När alkohol kommer in i blodomloppet är det lätt att känna utan komplicerade beräkningar. Detta händer i samma ögonblick som du börjar känna dig lite berusad. Det är också lätt att veta när det matas ut. Du känner att du återgår till ditt vanliga normala tillstånd.
Intervallerna beror på många faktorer samtidigt: din kropps egenskaper, styrkan och mängden alkohol du dricker, kroppsvikt, ämnesomsättning. I genomsnitt börjar alkohol komma in i mjölken inom några minuter efter intag. Processen kan pågå från 2 timmar till flera dagar.
Hur lång tid tar det för mat att passera över i bröstmjölken vid amning? Kefir, citrusfrukter, kött, bakverk, produkter med E-tillsatser - allt har sina egna tidsintervall. Detsamma gäller för att ta droger och alkohol.
