Elena Stoyanova anses med rätta vara en exceptionell person. Trots allt, i motsats till vanliga stereotyper om blondiner, visade hon sina intellektuella data från den bästa sidan. Med yttre attraktionskraft och blont hår har den här tjejen uppnått verklig framgång inom området för mänsklig anatomi och rätt sätt att leva. Idag är Elena Stoyanova känd, till största delen, för att skriva böcker om hälsosam kost och viktminskning. Hennes namn nämns ofta på tematiska forum bland fans av en hälsosam kost.
Några ord om Elena Stoyanova
Denna kvinna är en professor och en akademiker som under sin tid fick flera utbildningar, bland vilka en särskild plats upptas av ekonomiska och medicinska. Hon är författare till flera dussin böcker som publiceras och återutges i många olika länder. All hennes yrkesverksamhet består av aktiv undervisning, många vetenskapliga undersökningar och praktikplatser i staterna, Europa och Israel. Foton av Elena Stoyanova kan ses på mer än trettio bokomslag.
Professorns arbete
Men trots det mycket spändaforsknings- och undervisningsarbete vid Moscow Academy of Finance and Management, Lyon School of Business, Washington Institute for Economic Development och amerikanska Clark Atlanta University, fortsatte professorn att flitigt studera mänsklig biologi, hälsopsykologi och nutrition.
Även med en sådan fantastisk arbetsbelastning lyckades Elena S. Stoyanova inte bara behålla sin egen attraktionskraft och skönhet, utan också att bekanta allmänheten med hennes främsta passion - en hälsosam livsstil. I många år har en kvinna delat med sig av sina erfarenheter och kunskaper till människor som vill bli av med de hatade extrakilona.
Aktiviteter för en framgångsrik kvinna
Nu är Elena Stoyanova känd för allmänheten som en aktiv medlem av Moscow Academy of Market and Management, såväl som författaren till de första ryska läroböckerna om finans. Dessa böcker har funnits i många år och har inte förlorat sin relevans eller popularitet bland nybörjarekonomer.
Och fans av en ordentlig livsstil, hälsosam kost och hälsoförbättring i allmänhet, den här kvinnan är välkänd tack vare sin publicerade bok som heter "Du kommer att gå ner i vikt för alltid", som publicerades för första gången redan 1998 av Moskvas förlag "Perspektiva". Sedan dess har Stoyanovas verk tryckts om flera gånger. Det var detta projekt som gjorde professorn riktigt känd, och själva boken blev en av de mest eftertraktade publikationerna.
I Elena Stoyanovas arbete beskrevs för första gången författarens metod för att gå ner i vikt, vilket upprepade gånger har bevisat sin riktighet och effektivitet. Detta bekräftas inte bara av den personliga erfarenheten av en tjej som lyckades bli av med flera tiotals kilo övervikt, utan också av recensionerna från bokens läsare.
Böcker av Elena Stoyanova
Varhelst en kvinna arbetade forskade hon inte bara på ekonomiska problem, utan studerade också olika folks och nationaliteters unika läkningsmetoder. I israeliska affärskretsar är namnet Stoyanova undantagslöst förknippat med de första ryskspråkiga böckerna "Accounting for Enterprises" och "Tel Aviv Stock Exchange". Men publikationerna "Peculiarities of Israel's National Products" och "How Israelis Lose Weight" tillhör också en inhemsk professors penna. Tot alt innehåller samlingen av böcker av Elena Semyonovna mer än tre dussin verk. De mest populära verken i Stoyanovas bibliografi är:
- "Rysk-fransk finans- och kreditordbok";
- "Finansiell förv altning. Teori och praktik";
- "Gå ner i vikt. Lektioner från Elena Stoyanovas onlineskola";
- "Gå ner i vikt: nytt Sybarite Nutrition Program";
- "Rengöring av kroppen utan idioti";
- "Hungerfälla - agar-agar".
Det här är naturligtvis inte hela listan över de talangfullas verknutritionist och finansiär. Men det var dessa publikationer som gav Elena Stoyanova universellt erkännande och berömmelse. Professorns verk är uppbyggda i form av en slags viktminskningsskola, inklusive lektioner i rätt kost och psykologi, extra läsning och många intressanta berättelser. Hennes böcker riktar sig till en bred publik av läsare som vill komma i form utan att spendera för mycket.
Den sensationella metoden att gå ner i vikt
Elena Stoyanovas bok från serien "Gå ner i vikt" är tillägnad hälsoeffekterna och praktisk användning av ett speciellt näringsprogram för författaren för att bekvämt bli av med extra centimeter. Denna teknik är baserad på ganska välbekanta livsmedelsprodukter, på grund av vilka den inte kräver några extra kontantkostnader.
I programmet "Sybarite" beskrev Elena Stoyanova sin egen, till skillnad från många andra metoder, men samtidigt inte mindre effektiva näringskoncept, vars motto var frasen "Gå ner i vikt snabbt, välsmakande och för alltid." Författaren själv hänvisar till sitt system som "The Humane Weight Loss Method".
Hemligheten bakom "Sybarite"
Men vad är detta berömda system? Hemligheten ligger i den gradvisa, och därför absolut inte smärtsamma, minskningen av antalet kalorier som konsumeras under dagen. Tja, huvuddraget i Elenas diet var en cocktail som fick det vackra namnet "Sybarite". Han, som alla geniala, är ganska enkel och opretentiös. Bara en sak är viktig - att fylla ditt kylskåp med alla typer av bär, frukter, keso och dessutomförköp en mixer.
Du måste blanda komponenterna i en viss proportion: 80 g frukt tas per 100 g keso. En standardservering av en cocktail är 200 g av en mejeriprodukt och 160 g utvald frukt. Naturligtvis bör företräde uteslutande ges till keso med låg fetth alt. Men om det inte finns någon, är det fullt möjligt att ta en fet produkt och komplettera den med kefir. Efter att ha tagit itu med detta enkla recept bör du komma ihåg den dagliga kosten för viktminskning.
- Till frukost bör du äta en portion Sybarite, som kan kompletteras med en kopp te eller kaffe utan socker.
- Lunchen bör innehålla 200 g av alla spannmål kokta i vatten. Sedan, ungefär en halvtimme före den föreslagna middagen, måste du äta en portion av en cocktail som säkert kommer att dämpa din aptit.
- Till middag kan du baka eller koka kött eller fisk, komplettera den valda rätten med en sallad med en matsked oliv- eller solrosolja.
- Middag bör vara senast klockan sex på kvällen. Den sista måltiden i användningen av samma "Sybarite" avslutas. Om du är väldigt hungrig kan du äta en dubbel portion av cocktailen.
Om du följer Stoyanovas författares diet kan du dricka mineralvatten utan gas, samt te, kaffe och kakao utan socker.
