Exotiska frukter - ett lager av vitaminer och mineraler

2024 Författare: Henry Conors | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-12 12:56

Globalisering är en process där hela världens utveckling accelererar. I det här fallet utsätts människokroppen för stress. Dessutom, i vår tid, visar människor alltmer tecken på beriberi. Det är bristen på den nödvändiga mängden användbara element och mineraler som orsakar sjukdomar och allergier. Naturligtvis är vägen ut att fylla på balansen genom att konsumera ekologisk mat full av vitaminer och mineraler. För närvarande är exotiska frukter just en sådan källa. På territoriet för länderna i Amerika och Asien växer en enorm mängd levande och naturliga vitaminer. Således fick Thailand och Indien, deras exotiska frukter, stor popularitet över hela världen. Namnen på många av dem är bekanta för européer, men några är verkligen tropiska och okända.

Fantastisk frukt är rambutan. Detta ljusa lilla bär har en långhårig svål som döljer en doftande och söt fruktkött rik på olika vitaminer, mineraler och antioxidanter. Asiater är mycket förtjusta i denna frukt och uppskattar den för dess fantastiska helande egenskaper. Rambutan stärker immunförsvaret, hjälper till medkärlsjukdomar och högt socker.

Exotiska frukter luktar inte alltid gott. Så i många delar av Asien, särskilt i Singapore, är det inte tillåtet att äta en frukt som heter durian på offentliga platser. Dess skarpa och mycket obehagliga lukt orsakar, för att uttrycka det milt, dåliga förnimmelser. Men trots denna huvudsakliga och betydande nackdel för många är durian ett förråd av en enorm mängd spårämnen, aminosyror, nikotinsyra, B- och C-vitaminer, grupp A-provitamin och andra användbara element. Smaken av denna frukt är söt och mycket trevlig. Samtidigt måste du äta den med stängd näsa.

Många exotiska frukter växer också i Indien. Till exempel jackfrukt. Denna gigantiska frukt, som kan väga upp till 35 kg, växer på ett träd och konsumeras av hinduer som en grönsak. Även om denna frukt i själva verket är en utsökt frukt med hård fruktkött rik på kolhydrater. Det är därför de flesta av den indiska befolkningen, som tillhör vegetarianer, äter det och får i sig den nödvändiga mängden kolhydrater som andra grönsaker inte kan ge.

Dessutom växer exotiska frukter som annona, litchi och mullbär i Indien. Den första frukten liknar en kotte i form, täckt med ett tätt skal, under vilket snövit saftig fruktkött med många frön döljs. Samtidigt, för att få fullt nöje av denna frukt, använder indianerna den i en cocktail med mjölk. DettaFrukten innehåller en enorm mängd användbara egenskaper och element. Den exotiska frukten Annona används flitigt inom folkmedicinen.

Lychee - kinesiskt plommon. Fruktens färg är ljusröd, och inuti den vita fruktköttet döljer sig ett ov alt avlångt ben av brun färg. Mullbäret till utseendet liknar vårt björnbär, bara det har inte en så saftig och ljus smak som bäret vi känner. Dessa frukter innehåller en enorm mängd antioxidanter, mineraler och vitaminer.

En annan fantastisk frukt är drakfrukten, eller pitaya, som också är hemma i Asien. Detta ljusa hallon på toppen innehåller vitt kött rikt på en mängd olika mineraler och spårämnen.