Gynnsamma dagar för att bli gravida

2024 Författare: Henry Conors | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-12 12:57

Mer än hälften av friska par med regelbundet sexliv kan bli gravida inom sex månader. 80 % av paren som vill bli föräldrar kommer att ta ungefär ett år, och i 90 % av familjerna inträffar den glädjefyllda händelsen inom två år efter regelbundna försök. Att bestämma gynnsamma dagar hjälper till att påskynda befruktningen.

lyckliga dagar för befruktning

För att förstå när födelsen av ett nytt liv är mest troligt måste du förstå funktionerna i menstruationscykeln och hur det kvinnliga reproduktionssystemet fungerar. I varje flickas kropp från födseln "lagras" 1-1,5 miljoner ägg, och vid tiden för den första menstruationen minskar deras antal till 250-300 tusen. Men även detta värde är tillräckligt för att föda så många barn som en kvinna vill ha och har råd med.

Ett ägg, redo för befruktning, mognar ungefär varje månad från ögonblicket av den första menstruationen. Denna process slutar under klimakteriet, det vill säga efter 45-55 år(åldern för klimakteriet är olika och beror på många faktorer, en av de viktigaste är ärftlighet) en kvinna kommer inte att kunna föda ett barn. Den fysiologiska bästa åldern för graviditet och förlossning är 20-25 år.

För att befruktningen ska kunna äga rum är det nödvändigt att spermierna möter ägget. Detta kan bara hända runt (och strax före eller efter) ägglossning. Ägglossning är frigörandet av ett moget ägg från follikeln. Denna viktiga händelse inträffar inte varje månad, norm alt kan en frisk kvinna ha en eller två cykler utan ägglossning per år.

Standardsituation

Hur beräknar man gynnsamma dagar för att bli gravida? Som regel sker ägglossningen i mitten av menstruationscykeln. Cykelns "guldstandard" är 28 dagar. Detta är ett mycket genomsnittligt värde. Med denna cykel är den mest gynnsamma dagen för befruktning ungefär den 14:e, om man räknar från den första dagen av den sista menstruationen.

Följande är ett exempel på beräkning. Så om en kvinnas menstruation började, till exempel den 15 maj, kommer ägglossningen (med en cykel på 28 dagar) att ske den 29 maj (± 3 dagar), och nästa menstruation bör förväntas den 12 juni. Därför är de mest gynnsamma dagarna för befruktning i denna menstruationscykel 26 maj - 1 juni. Det är under denna tidsperiod som det är värt att göra aktiva försök.

Individuell beräkning

Men 28 dagar och ägglossning exakt i mitten av cykeln är den "gyllene medelvägen", i verkligheten kan cykeln vara från 21 till 35 dagar, detta är också normen. Dessutom kan äggetredo för befruktning inte mitt i menstruationscykeln, utan lite tidigare eller lite senare. Vissa kvinnor har till och med oregelbundna menstruationscykler, vilket gör beräkningarna svåra.

Hur bestämmer man gynnsamma dagar för befruktning? Om en kvinna håller en kalender som markerar datumen för menstruationens början under åtminstone de senaste sex månaderna, kan du använda kalendermetoden för att avgöra när befruktning är mest sannolikt.

Behöver beräkna längden på de längsta och kortaste cyklerna. Sedan måste dessa tal adderas och divideras med två. Det aritmetiska medelvärdet erhålls - cykelns genomsnittliga varaktighet. Du kan beräkna medelvärdet för alla cykler när observationen gjordes, och inte bara för den kortaste och längsta.

Nu måste fjorton dagar subtraheras från den genomsnittliga längden på menstruationscykeln. Detta kommer att vara den beräknade dagen för ägglossning, räknat från den första dagen av din mens. Det är nödvändigt att lämna ± 3 dagar för att exakt "träffa" vid gynnsamma "ögonblick", eftersom ägglossningen antingen kan komma lite tidigare eller "försena" något.

Bas altemperaturdiagram

Ett mer exakt sätt att fastställa gynnsamma dagar för befruktning är att mäta basal kroppstemperatur. Detta beräknings alternativ är lämpligt för de kvinnor som har en oregelbunden cykel. Dessutom, i händelse av graviditet, kan du bestämma din intressanta position redan innan testet visar två omhuldade remsor.

Först några mätregler:

1. Du måste mäta temperaturen i ändtarmen eller i slidan.
2. Mätningar görs direkt efter uppvaknandet. Du kan inte gå upp ur sängen och aktivt röra dig. Du måste sova minst fyra timmar innan detta.
3. Du kan mäta med både elektronisk och medicinsk kvicksilvertermometer.
4. För större effektivitet är det bättre att utföra procedurer i flera cykler.
5. Under en period behöver du mäta temperaturen på samma sätt, till exempel antingen bara i slidan med en kvicksilvertermometer, eller bara i anus med en kvicksilver eller bara i slidan med en elektronisk, och så vidare.

Alla mätningar måste registreras på grafen. Det kan göras både på papper och elektroniskt. Det finns många smartphone-appar som hjälper dig att spåra din menstruationscykel. Du kan även lägga in data om mätningar av BT, fysisk aktivitet, subjektiva förnimmelser, antal kilokalorier och mängden vatten du dricker där. Sådana program kan beräkna en kalender med gynnsamma dagar för befruktning flera månader i förväg.

Temperaturen sjunker något några dagar före ägglossningen. Det faktum att den gynnsamma cykeldagen för befruktning har kommit kan gissas av temperaturhöjningen till 37 grader Celsius. Ett korrekt tecken på att ägglossningen har ägt rum är tre dagar med höga temperaturer i rad. När nästa menstruation närmar sig sjunker temperaturen. Om BT i slutet av cykeln fortsätter att hålla sig över 37 grader, så kan vi troligen prata om börjangraviditet.

Subjektiva förnimmelser och höjdpunkter

Vissa kvinnor som är särskilt känsliga för alla förändringar i kroppen kan bestämma början av ägglossning genom subjektiva förnimmelser. Vissa damer i mitten av cykeln blir mer energiska, upplever ökad sexuell lust, deras smakpreferenser förändras. Bröstkorgen kan också svullna, magen gör ont, flytningen blir rikligare, sträcker sig som en äggula. I vissa fall kan även små fläckar uppstå.

Ägglossningstest: pålitlig metod

Hur bestämmer man gynnsamma dagar för befruktning? En av de mest pålitliga metoderna är att använda ett speciellt test för hemmabruk. Det fungerar på samma sätt som graviditetsremsorna. Den enda skillnaden är att testet för det senare reagerar på hCG, och det för ägglossning upptäcker LH-hormonet.

Ett elektroniskt test är mycket exakt, vilket bestämmer gynnsamma dagar för befruktning med saliv. Det finns testremsor, för vars användning du behöver samla material för forskning i en ren behållare, bläckstråletester (du kan helt enkelt byta ut det under en ström av urin), elektroniska (för återanvändbar användning).

Att bli gravid med en tjej: lyckosamma dagar

Det finns en teori om att föräldrar kan "planera" barnets kön. Tror eller inte sådana metoder? Detta är allas personliga val. Många duktiga mammor hävdar att de på detta sätt lyckades bli gravidaett barn av det kön de ville ha. Andra blev desillusionerade över metodens effektivitet. Huvudsaken är i alla fall att barnet föds friskt, och om det blir en pojke eller en flicka är inte längre så viktigt.

Så, flickan "kommer att lyckas" om ägget befruktas av spermierna som bär X-kromosomen. Sådana spermier rör sig långsammare än "manliga" (Y-kromosomer), men lever längre. Enligt teorin (förresten, den är mer eller mindre vetenskapligt underbyggd) är gynnsamma dagar för att bli gravida 2-3 dagar innan ägglossning.

Lämpliga dagar för att bli gravida en pojke

Med samma princip kan du bestämma gynnsamma dagar för att få ett manligt barn. Spermier med Y-kromosom rör sig snabbare men lever kortare liv. Så för befruktningen av en pojke måste intimitet ske direkt på ägglossningsdagen. Naturligtvis garanterar denna metod inte helt födelsen av ett barn av ett visst kön. Det är nästan omöjligt att planera det framtida barnets kön (om befruktningen sker naturligt).

Befruktning enligt månkalendern

Vissa par letar efter fertilitetsdagar på månen. Man tror att dess fas vid tiden för livets födelse påverkar en persons öde och karaktär. Så styrd av månkalendern kan du förutsäga huvudkaraktärsdragen hos det ofödda barnet och programmera viktiga händelser i livet. Men det här är väldigt svårt, så de flesta par som vill bli föräldrar fokuserar helt enkelt på gynnsamma och inte särskilt gynnsamma dagar för befruktning. Månkalender för nuvarande, 2018år som visas ovan.

Regler för tidig befruktning

För att bli gravid så snabbt som möjligt, och graviditeten gick bra och ett friskt barn föddes, bör du följa några regler:

1. Förbered kroppen för graviditet. Det är tillrådligt att genomgå en medicinsk undersökning av huvudspecialisterna (gynekologen, terapeuten, tandläkaren, genetik, om föräldrarna är över 35 år). Du måste leva en hälsosam livsstil, slappna av helt (många par blev föräldrar precis efter en bra semester), ge upp dåliga vanor.
2. Normalisera vikt. Det bästa av allt är att den naturliga processen för äggmognad sker i kroppen om kvinnans vikt närmar sig den medicinska normen. Några veckor före befruktningen bör du också börja ta multivitaminer, och p-piller bör stoppas två till tre månader före befruktningen.
3. Kontrollera sperma och inför avhållsamhetsmetoder. Befruktning är möjlig endast om spermatozoerna är tillräckligt aktiva, det finns tillräckligt med dem. Detta kan endast fastställas av en läkare. När det gäller abstinens är det bättre att ge upp sexuell kontakt några dagar innan ägget mognar. Så dag X kommer spermierna att vara bättre och mer koncentrerade.
4. Den normala miljön i slidan. När man försöker bli gravid bör ett par sluta använda smörjmedel. De kan innehålla ingredienser som bryter ner spermier och förändrar miljön i slidan. För intim hygien behöver du endast använda speciella geler och skum utan dofter.

Självklart, en avDe viktigaste faktorerna är skapandet av optimala förhållanden för fusion av könsceller. Om sexlivet är regelbundet och menstruationscykeln är korrekt, kan du inte beräkna ägglossningen. Som nämnts kommer 60 % av paren att bli gravida under dessa förhållanden inom de kommande sex månaderna efter att ha försökt.