Sedan urminnes tider ansågs massage vara ett botemedel mot många sjukdomar och var också ett sätt att slappna av och höja stämningen. Det finns många olika massagetekniker. Skummassage anses med rätta vara en av de mest användbara och njutbara.
Du kan läsa om fördelarna med ett sådant förfarande och reglerna för dess genomförande i den presenterade artikeln.
Allmän information om massage
När det kommer till massage med skum är det oftast turkisk skummassage, som kallas hamam. Den komplexa proceduren innefattar flera processer som har en föryngrande och helande effekt på kroppen. Temperaturen i hamamet är cirka 40 - 50 grader Celsius. På grund av den höga luftfuktigheten i ångrummet skapas en känsla av ett tropiskt klimat, vilket gör att en person kan få maximal njutning.
Det andra steget av proceduren är en helkroppspeeling som utförsnaturliga scrubs. Den sista delen av passet är en kroppsmassage med mycket doftande tvålskum.
Fördelar med skummassage
Varje typ av massage syftar till att förebygga vissa åkommor och förebygga dem. Rätt utförd massage kan förbättra funktionen hos rörelseapparaten och kroppens olika organ och system. Huvudsyftet med skummassagen "Hamam" är att eliminera problem med huden. En behandling varar i regel från 50 till 60 minuter.
Först och främst hjälper en sådan massage till att rengöra huden från föroreningar som täpper till porerna. Efter ingreppet lyser huden av renhet och börjar andas, gifter och gifter avlägsnas från kroppen.
Under skummassagen mättas musklerna med syre, samtidigt som deras tonus, elasticitet och rörlighet ökar. Speciellt trevlig är massageproceduren efter intensiv fysisk ansträngning, eftersom kroppen slappnar av och mjölksyran avlägsnas från musklerna.
Fördelarna med turkisk skummassage för kroppsformning kan inte underskattas. Ett komplex av flera procedurer hjälper till att ta bort celluliter och gör kroppen mer tonad och skulpterad.
Skummassage har en positiv effekt på människors hälsa och låter dig bli av med artrit, reumatism, migrän och artros. Proceduren stärker immunförsvaret och återställer nervsystemet, vilket hjälper till att eliminera stress.
Och, naturligtvis, skummassage är en otrolig njutning och fullständig avkoppling,för att helt eliminera trötthet. Under proceduren glömmer en person alla problem och bekymmer och är mättad med vital energi.
Varieties
Det finns flera varianter av skummassage. Den mest effektiva och njutbara är "sultanmassagen", som utförs i 8 händer.
Sabunlam skummassage är mycket populärt, den här typen av ingrepp är både helkroppsmassage och ger en djuprengörande effekt av hela kroppen.
En annan typ av skummassage i hamam är fotmassage: mästaren masserar klientens kropp inte med händerna utan med fötterna. En sådan session bidrar till uppvaknandet av inre energi. Fotmassageproceduren åtföljs av behagliga avslappnande melodier, medan ljus brinner i rummet och lukten av turkisk rökelse känns.
Oavsett typ avslutas varje skummassage med en avkopplande och avkopplande kopp örtte.
Tillbehör
Huvudtillbehöret för massage i hamam är en påse för att vispskum, som kallas "Kopuk torbasi". Med en sådan påse, med tvål och vatten, kan du få en stor mängd tjockt tvållödder. Själva väskan är gjord av 100 % bomull, vilket gör att skummet lätt kan extruderas genom tyget på kundens kropp.
Det obligatoriska tillbehöret är tvål för skummassage i hamam, som endast får tillverkas av naturliga ingredienser. Skickliga mästare rekommenderar att du använder Sabun olivolja tvål, som är gjord speciellt för användning i massagebad.
För att förstärka effekten av skummassage kan du lägga till en mängd olika dofter, eteriska oljor och örtinfusioner till tvålskum. Eterisk apelsinolja, såväl som kokosmjölk, har nyligen vunnit stor popularitet.
Hur masserar man i ett hamam?
I början av proceduren värms människokroppen upp i ångbadet för att koppla av. Vid denna tidpunkt är mästaren engagerad i det förberedande skedet för att få en stor mängd skum, för detta placeras flera bitar av hackad tvål i Kopuk Torbasi, varefter tvålpåsen placeras i varmt vatten. Tvålen löses upp och efter 5-10 minuter tas påsen ur vattnet, skakas intensivt, vilket bidrar till uppkomsten av ett voluminöst och lätt tvålskum.
Skum pressas jämnt ut ur påsen på klientens kropp, varefter mästaren påbörjar massagen. Den utför ytliga och djupa slag. Under proceduren kan klienten känna de cirkulära, tvärgående och längsgående rörelserna av mästarens händer. Sedan går specialisten över till mer intensiva och starka rörelser och vibrationer. Han ägnar särskild uppmärksamhet åt lymfkörtlarna i armhålorna. I slutet av proceduren tränas axelleden, underarmen, handflatorna och fötterna. Medan massage av enskilda delar av kroppen utförs, bör andra oanvända områden täckas med frottéfilt.
Massageproceduren avslutas med vattenstrålar mot kroppen, vilket fixerar effekten av proceduren och modellerar figuren. Efter massagen appliceras en närande kräm eller eterisk olja på klientens kropp.
Turkisk skummassage bör endast utföras av kvalificerade massörer, vars utbildningsnivå är så hög att de inte låter ens en droppe skum träffa kundens ansikte.
Komplex av procedurer
För att uppnå ett synligt resultat och förbättra hälsan måste du genomföra en kurs med 14 procedurer. Varje session bör vara minst 50 minuter lång. Det rekommenderas att gå på skummassage i en månad varannan dag. Ett positivt resultat kommer att märkas efter några procedurer.
Turkisk skummassage i Moskva
Massageprocedur med tvålskum i hamam kan göras i skönhetssalongen Beauty House & SPA. För dessa ändamål är ett speciellt stiliserat rum utrustat här, där turkisk smak skapas. Förfarandet utförs av certifierade specialister som har utbildats i tekniken att utföra skummassage. Skönhetssalongen ligger på st. Astrakhan pereulok 1/15, Prospekt Mira tunnelbanestation. För att klargöra kostnaden för proceduren och anmäla dig till en session kan du ringa skönhetssalongen. Den finns på komplexets officiella webbplats.
Enligt kundrecensioner kan en av de bästa skummassageprocedurerna i Moskva erhållas på Cosmos SPA-center. Den lugna atmosfären som råder i salongen gör att du kan njuta av kommunikationen med dig själv.
De bästa specialisterna från Ryssland och andra länder arbetar i skönhetssalongen. För proceduren används endast naturliga naturprodukter, oljor och krämer. Kostnaden för turkisk skummassage i Cosmos SPA SPA-center är 5 200 rubel per session. Salongen ligger på St. Prospekt Mira, 150, tunnelbanestation VDNH.
Du kan besöka hamamet i Moskva med skummassage på Semeynaya-kliniken nära tunnelbanestationen Rechnoy Vokzal på adressen St. Festivalnaya, 4. Efter samråd med läkaren kommer klienten att tilldelas en uppsättning av ett visst antal procedurer och ges särskilda rekommendationer som måste följas för att uppnå de snabbaste resultaten.
Kontraindikationer
Som alla andra förfaranden har turkisk tvålmassage i hamam ett antal kontraindikationer. Dessa inkluderar förhöjd kroppstemperatur, en period av exacerbation av kroniska sjukdomar, infektionssjukdomar och olika inflammatoriska processer. Personer med de angivna kontraindikationerna rekommenderas att tillfälligt överge skummassage för att inte orsaka allvarliga skador på deras hälsa.
