Det är ingen hemlighet att ta hand om hälsan och stärka den är ett naturligt behov för en kultiverad person, en integrerad del av hans liv. Hur genomförs organisationen av fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter på Ryska federationens territorium? Denna fråga, liksom andra, inte mindre intressanta punkter, inklusive aktiviteter, metoder för tillhandahållande, funktionalitet, planer för utveckling av fysisk kultur och hälsoarbete, kommer att studeras i den här artikeln.
Fysiskt arbete och fritidsarbete som en väsentlig del av samhället
Till att börja med bör det noteras att underklassen idrott och fritidsaktiviteter enligt OKVED omfattarföljande arbete, vars huvudsakliga syfte är att ge komfort och förbättra en persons fysiska tillstånd. Det är tillrådligt att här inkludera aktiviteterna för bastur, ångbad och turkiska bad, solarier, duschar, orter med mineralkällor, viktminsknings- och viktminskningssalonger, massagerum (med undantag för strukturer där terapeutisk massage utförs), center för fysisk kultur och sport, rumsrekreation, fitnesscenter, avstressningsrum med mera. Det är viktigt att notera att den presenterade underklassen på något sätt utesluter tillhandahållande av tjänster i behandlingssyfte (klassificering - 85140). Efter att ha övervägt sport- och fritidsaktiviteterna enligt OKVED fullt ut, är det tillrådligt att gå direkt till principen för detta system.
Huvudinnebörden av principen om fysisk tränings hälsoförbättrande karaktär är att fysisk träning ska bidra till att stärka och bibehålla hälsan, samt öka en persons förmåga att anpassa sig till nya livsvillkor vid behov. Som ni vet anses fysisk aktivitet på en optimal nivå, tillsammans med en rationell livsstil och lämplig näring, vara en effektiv metod för att förebygga många sjukdomar och följaktligen öka den förväntade livslängden. Fysisk kultur och hälsoförbättrande aktivitet säkerställer anpassningen av andningsorganen, kardiovaskulära och andra system till villkoren för muskelaktivitet; minskar återhämtningens varaktighet i funktionella termer efter skift som orsakas av fysisk aktivitet; förbättrar och aktiverarmetaboliska processer i kroppen, och förbättrar också avsevärt det centrala nervsystemets funktion.
Du måste veta att fysisk träning regelbundet positivt påverkar aktiviteten i utsöndrings- och matsmältningsorganen, eftersom de resulterar i en förbättring av tarm- och magmotiliteten, en ökning av sekretorisk funktion och förstärkning av magmusklerna. Förutom den läkande effekten har fysisk träning en träningseffekt på en person. Fysisk kultur och hälsoförbättrande aktivitet innebär med andra ord en ökning av den fysiska och mentala prestationsförmågan, såväl som utvecklingsnivån för motoriska egenskaper. Dessutom skapas och förbättras motoriska färdigheter och förmågor, som är mycket viktiga för det dagliga livet. Så, fysisk aktivitet och fysisk aktivitet innebär utveckling av ett antal effekter som leder till en förbättring av mekanismerna för den adaptiva regleringsplanen:
- Spara effekt. Med andra ord, de nuvarande formerna av fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter i den dagliga rutinen för både ett barn och en vuxen leder till extremt ekonomisk hjärtaktivitet, en minskning av syreförbrukningen i mänskligt liv, och så vidare.
- Antihypoxisk effekt. Vi talar om att förbättra processerna för blodtillförsel i vävnader, utöka utbudet av lungventilation, öka antalet mitokondrier och så vidare.
- Effekt mot stress. Det innebär med andra ord nästan alla typer av fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter som finns idagökar motståndet hos hypotalamus-hypofysen i förhållande till negativa miljöfaktorer.
- Effekt av genreglering. Vi talar om aktivering av syntesen av många proteiner, cellhypertrofi och så vidare.
- Psykoenergetisk effekt. I enlighet med den ökar nivån av mental prestationsförmåga, positiva känslor börjar råda och så vidare.
Det är värt att notera att hela komplexet av effekter som presenteras ökar nivån på kroppens motståndskraft mot miljöpåverkan, förbättrar funktionen hos människokroppens vegetativa system, fungerar som ett medel för att stärka immuniteten, förhindrar åldrande och, naturligtvis, innebär en ökad förväntad livslängd.
Teknik för fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter och regler för deras implementering
För att fysisk träning ska ha en positiv effekt på människors hälsa måste ett antal regler följas. Bland dem noterar vi följande:
- Metoder och metoder för fysisk träning bör användas med förbehåll för hälsovärdet och vetenskaplig validitet. Så till exempel organiseras fritidsaktiviteter för fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter för skolbarn i enlighet med vissa bestämmelser som skiljer sig fundament alt från resten.
- Fysisk aktivitet bör väljas utifrån kroppens individuella egenskaper. Det är med andra ord nödvändigt att ta hänsyn till ålder, kön, yrkesverksamhet, hälsotillstånd ochetc.
- När man använder de nuvarande formerna av fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter i den dagliga rutinen för ungdomar och vuxna, är det nödvändigt att säkerställa enhet och regelbundenhet i pedagogisk, medicinsk kontroll, såväl som självkontroll. Det bör tilläggas att innehållet och frekvensen av kontroll av läkare eller lärare beror på människors hälsotillstånd, nivån av fysisk aktivitet, de metoder och medel för fysisk fostran som används, samt sättet för motoriskt arbete.
Det visade sig att teknikerna för fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter utvecklas i enlighet med principen om hälsoförbättrande orientering. Det är nödvändigt att veta att om det observeras måste specialister inom idrott och idrott organisera idrott på ett sådant sätt att den samtidigt implementerar både utvecklings- och förebyggande funktioner. Detta innebär att genom fysiska övningar är det möjligt och nödvändigt att kompensera för bristen på fysisk inaktivitet (med andra ord fysisk aktivitet), som sker under det moderna livets förhållanden; förebygga utvecklingen av sjukdomar relaterade till professionellt och pedagogiskt arbete; förbättra kroppens funktionella kapacitet, öka nivån på dess motståndskraft mot miljöns skadliga effekter och prestanda.
Funktioner av fysisk kultur och hälsoarbete
För att uppnå huvudmålen för fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter är det nödvändigt att samvetsgrant utföra de relevanta funktionerna. Det bör noteras att begreppet funktionell innebär en handling eller påverkan, som ett resultat av vilken den förväntade effekten uppträder. Under funktionerna för fysisk kultur och hälsoarbete är det vanligt att förstå de egenskaper som är objektivt inneboende i den, förknippade med inverkan på mänskliga relationer eller direkt på en person, tillfredsställelsen och utvecklingen av vissa behov av social och personlig typ. Det är funktionaliteten som kan avslöja innehållet och grunderna för idrott och fritidsaktiviteter, samt dess betydelse för individen och samhället i stort.
Det är viktigt att notera att alla funktioner i denna typ av aktivitet är indelade i två stora grupper: sociala och specifika. De senare är egenskaperna som gör att du fullt ut kan tillfredsställa individens naturliga behov i samband med motorisk aktivitet, optimera utvecklingen och fysiska tillståndet hos hans kropp på grundval av detta i enlighet med lagarna för hälsofrämjande, och även säkerställa fysisk kapacitet, vilket är på något sätt nödvändigt för livet. Hittills är det vanligt att särskilja följande typer av specifika funktioner inom fysisk kultur och hälsoarbete:
- Specialpedagogiska funktioner. Det är viktigt att notera att dessa funktioner av fysisk kultur och hälsoförbättrande aktivitet kommer maxim alt till uttryck när fysisk fostran används i det allmänna utbildningssystemet för att systematiskt skapa en fond av motoriska färdigheter som är viktiga för livet, såväl som färdigheterna. förknippas med dem.
- Applikationsfunktioner uttrycks först när de användsfysisk kultur i systemet för utarbetande av en särskild plan för ett visst arbete som en faktor för fysisk träning av professionell och tillämpad karaktär. I förskola och skolinstitutioner används i det här fallet fritidsaktiviteter som idrotts- och fritidsaktiviteter.
- Sportfunktioner är extremt ljusa uttryckta inom sportområdet med de högsta prestationerna. Deras manifestation ligger i det faktum att fysisk träning är en av faktorerna för att uppnå de avsedda resultaten i implementeringen av fysiska och andra relaterade förmågor hos individen.
- Hälso-rehabilitering och rekreationsfunktioner. En av formerna för fysisk kultur och hälsoförbättrande aktivitet är utveckling av institutioner som använder idrott inom området fritidsorganisation eller inom området särskilda rehabiliteringsåtgärder, där fysisk aktivitet används som en effektiv metod för att bekämpa trötthet; återställande av kroppens funktionella förmågor, som tillfälligt går förlorade; tillfredsställa kraven från människans känslomässiga natur.
Sociala funktioner för fysisk kultur och hälsoarbete
Du behöver veta att allmänna pedagogiska, allmänkulturella och andra funktioner i en social orientering som är förknippade med användningen av fysisk fostran i samhället klassificeras i följande kategorier:
- Estetiska funktioner, enligt vilka alla metoder för fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter som finns idag leder till tillfredsställelse av mänskliga behov vad gäller hälsa, fysisk perfektion och även tilluppnå en övergripande harmonisk utveckling.
- Normativa funktioner tyder på att innehållet i den typ av aktivitet som övervägs baseras på vissa standarder, som är försedda med ett uppskattat och reglerande värde. Det är tillrådligt att här inkludera normerna för fysisk träning, indikatorer på prestationer inom idrottsområdet, reglerna för att etablera fysisk aktivitet, samt kriterierna för fysisk perfektion, som är av allmän karaktär.
- Informationsfunktioner spelar en avgörande roll för ackumulering, efterföljande spridning och överföring av värdefull information om en person, dennes förmågor, metoder och medel för att öka potentialen från generation till generation.
Man bör komma ihåg att aktiviteten inom fysisk kultur och hälso- och idrottsorganisationer för närvarande intar en viktig plats inom området för direkta offentliga kontakter. Detta faktum är nära relaterat till den fysiska utbildningens roll i den övergripande processen för social integration och socialisering av individen. Det är viktigt att tillägga att i det allmänna komplexet av faktorer för det målmedvetna skapandet av en personlighet, som är av social karaktär, är användningen av både fysisk utbildning och kultur, i ordets allmänna bemärkelse, på något sätt underordnad utbildningsmål.. Det är därför användningen av fysisk kultur och fritidsaktiviteter på dagis börjar.
Organisatoriska aktiviteter för fysisk kultur och hälsoarbete
Idag är det omöjligt att organisera utbildningsprocessen utan att öka aktiviteten inom sport, hälsa och fysisk träningmassarbete. Effektiviteten av fysisk kultur, hälsa och sportaktiviteter, såväl som relaterade aktiviteter, bygger på att stärka den mentala och fysiska hälsan hos både barn och vuxna, öka graden av mental prestation, minska incidensen och utbilda färdigheter i hälsosam livsstil.. Det bör tilläggas att detta har en speciell effekt på barn med OPFR. Huvudkravet för det presenterade arbetet är ett differentierat förhållningssätt till människor. Därför är fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter i barndomen fundament alt olika. Så du måste ta hänsyn till barns hälsostatus, deras ålder och kön, samt kunna identifiera nivån på fysisk utveckling och kondition.
Utbildningsinstitutioner och fysisk utbildning
Så, låt oss titta på sport- och fritidsaktiviteter i skolan. Man bör komma ihåg att en av huvuduppgifterna för en utbildningsinstitution är den optimala täckningen av elever med sport- och fritidsaktiviteter under skolveckan, såväl som den sjätte skoldagen. Det organisatoriska och innehållsmässiga innehållet i dessa evenemang gör det på något sätt möjligt för alla skolbarn att ta del av dem, inklusive de som tillhör speciella och förberedande medicinska grupper av hälsoskäl. De typer av fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter som finns idag är villkorligt klassificerade i fyra kategorier:
- Hälsoutbildning.
- Fysiska och hälsoförbättrande klasser.
- Ytterligare aktiviteter sport-massorientering.
- Arbete av föreningar av klubbsektionstyp.
Metoder för att säkerställa fysisk kultur och hälsoarbete
Utvecklingen av fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter innebär användning av vissa metoder. Till exempel erbjuder vissa skolor nu särskilda föreläsningar om hälsa och idrott som en viktig form av hälsoundervisning för barn. Dessutom förbereder medicinsk personal vid utbildningsinstitutioner samtal, utformar olika typer av visuell propaganda (läktare, bulletiner, blixtar, specialfrågor och så vidare). I utbildningsinstitutioner idag hålls masskultur- och fritidsevenemang i stor utsträckning på den sjätte skoldagen. De fungerar som en aktiv form av rekreation och hjälper naturligtvis till att minska trötthetsnivån, förbättra prestationsförmågan hos barn och minska graden av trötthet. Varje skola utvecklar sin egen plan för fysisk kultur och hälsoförbättrande aktiviteter. Ansvariga medarbetare måste följa den och göra justeringar först efter att ha diskuterat detaljerna med ledningen.
Ämnen inom fysisk kultur och hälsoarbete
För närvarande styrs fysisk kultur och hälsoaktiviteter på förskoleläroanst alter, skolor, högskolor och högre utbildningsanst alter av ansvariga tjänster. För en fullständig förståelse av frågan är det tillrådligt att överväga den högsta ledningen som är involverad i utvecklingen av planer på statlig nivå, såväl som andra ämnen i regionen. Ja tillämnen för fysisk kultur och idrott i Ryska federationen idag inkluderar:
- Organisationer av fysik och sporttyp, inklusive sport- och tekniska sällskap, sportklubbar, sportutbildningscenter, studentligor, statliga offentliga organisationer som genomför tävlingsevenemang inom servicetillämpade och militärtillämpade sporter.
- Sportförbund.
- Utbildningsinstitutioner som arbetar inom idrott och idrott.
- sporter och tekniska strukturer av försvarstyp.
- Vetenskapliga föreningar som bedriver forskning inom området fysisk kultur och idrott.
- Olympiska kommittén.
- Paralympic Committee.
- Deaflympics Committee.
- Russian Special Olympics.
- Federal struktur för verkställande ledning inom området fysisk kultur och idrott, strukturer för verkställande makt för undersåtar, såväl som lokala myndigheter som är underordnade.
- Federala strukturer för den verkställande makten som hanterar utvecklingen av tjänstetillämpade och militärtillämpade sporter.
- Fackföreningar inom området fysisk kultur och idrott, kännetecknas av professionalism.
- och sport.
Planer för utveckling av fysisk fostranfriskvårdsaktiviteter
Det är värt att notera att utvecklingen av fysisk kultur och idrott är ett av de viktigaste områdena inom socialpolitik som utformats och genomförs av staten; ett effektivt verktyg för att stärka den internationella bilden av Ryska federationen och förbättra nationens hälsa. Det är därför många fackföreningar som är verksamma i landet utför visst arbete relaterat till utvecklingen av fysisk kultur och sport, samt främjande av hälsosamma livsstilar. Det är nödvändigt att veta att ett av villkoren för att gå in för idrott är förekomsten i kollektivavtal av garantier och förmåner för medlemmar i fackföreningar som går in för idrott. I vissa kollektivavtal har standarder utfärdats som ger ekonomiska incitament för människor som leder en hälsosam livsstil, ägnar sig åt fysisk utbildning och idrott.
På Ryska federationens territorium är det alltså planerat att hålla tävlingar för bästa iscensättning av massidrott och fysisk kultur och hälsoförbättrande arbete. Många organisationer kommer att delta i dem. Det är viktigt att notera att en sådan upplevelse redan har varit. Massidrottsarbetet i landet kommer också att ta fart genom att nya medlemmar involveras i systematisk idrott och fysisk kultur. Dessutom kommer särskild uppmärksamhet att ägnas specialiserade idrotts- och utbildningsinstitutioner, idrottsklubbar och centra. Antalet studenter vid sådana lärosäten tenderar idag att öka, vilket är en positiv trend. Dessutom vinner idrottare-elever i ungdoms- och junioråldern fler och fler medaljer varje år.olika valörer vid Europa- och världsmästerskapen i olympiska idrotter, samt i idrott, i enlighet med vilka landslag bildas.
Göra prestationer offentliga
Som det visade sig är fysisk kultur och hälsoaktiviteter, fysisk träning och sport i Ryska federationens territorium extremt utvecklade idag. Det är därför det spelar en viktig roll att säkerställa publiciteten för individuella idrottares och idrottslags prestationer och segrar. En viktig roll spelas också av främjandet av en hälsosam livsstil och att öka populariteten för idrottsrörelsen i landet. För detta ändamål är speciella sportglädjehörnor utrustade i de primära organisationerna av sportbetydelse i olika regioner. Dessutom har många fackliga strukturer en hel avdelning som heter "Prestationer inom idrottsområdet". Vissa företag anordnar fotoutställningar, placerar utmärkelser, diplom och cuper som vunnits vid sporttävlingar. Och, naturligtvis, varje år tar främjandet av en hälsosam livsstil, genom föreläsningar och samtal, på institutioner på olika nivåer bara fart. Faktumet om medvetenhet berör både förskolebarn och skolbarn, såväl som vuxna, som regel, befolkningen i arbetsför ålder.
Slutsats
Så vi har granskat organisatoriska arrangemang, metoder för stöd, huvudfunktioner och utvecklingsplanerfysisk kultur och hälsoarbete i Ryssland. Sammanfattningsvis bör det noteras att det idag är fundament alt viktigt att utföra ett antal funktioner i det studerade området, som utförs av Ryska federationens idrottsminister. Bland dem är det viktigt att tänka på följande punkter:
- Fullständigt tillhandahållande av statlig politik inom området fysisk kultur och idrott.
- Förberedelse och ytterligare inlämnande till Ryska federationens regering av projekt för federala program relaterade till utvecklingen av fysisk kultur och sport.
- Organisation av licensierade aktiviteter inom fysisk kultur och sport, samt obligatorisk certifiering av relevanta produkter i enlighet med gällande lagstiftning i Ryska federationen.
- Årlig analys av prestation och utveckling av fysisk kultur och sport i landet, samt godkännande av relevanta evenemang inom detta område för nästa år.
- Hantera medborgarnas utbildning på det fysiska planet, införandet av fysisk utbildning och idrott i arbetsregimen, såväl som i människors rekreation; anordnande av sporttävlingar av masstyp, fysisk kultur och sportfestivaler, sportdagar samt andra evenemang av sport- och rekreationskaraktär; säkerställa fullvärdig träning av reserver för Rysslands landslag i enlighet med olika sporter.
- Utveckling och efterföljande godkännande, med hänsyn tagen till justeringar av den olympiska kommittén, såväl som organisationen av den fysiska kulturen och idrottsplanen, av nuvarande träningsstandarder för olika kategorier av medborgare.
- Utveckling, samordning och efterföljande introduktion tillsammans medfederal struktur för verkställande makt inom utbildningsområdet och den federala strukturen för verkställande makt inom hälso- och sjukvårdsområdet i utbildningsprocessen av regulatoriska krav relaterade till fysisk träning, som är obligatoriska för förskolebarn, skolbarn och studenter. Det är viktigt att tillägga att denna bestämmelse gäller förskola och utbildningsstrukturer som verkar på Ryska federationens territorium.
- Införande av nya typer av sporter och fysiska övningar i programmen av statlig betydelse för fysisk träning för olika kategorier av medborgare på grundval av vetenskapliga experiment och forskning inom detta område.
- Främjande av fysisk kultur, hälsosam livsstil, sport, samt kunskap om fysisk kultur och sportprogram på ett massvis. Publicering av litteratur av stor betydelse, utgivning av film- och videomaterial inom detta område.
- Utveckla federala bestämmelser relaterade till finansiering av idrott och fysisk träning.
- Etablering av normer för tillhandahållande av hälso- och träningstjänster till befolkningen. Skapande av gynnsamma villkor för funktionshindrade och barn som vill idrotta.
- Ackreditering av fysisk kultur och idrottsföreningar, med hänsyn till justeringar av den olympiska kommittén, etc.
Utöver ovanstående funktioner för det högsta styrande organet inom området fysisk kultur och idrott, finns det andra punkter av ytterligare karaktär. Dessa inkluderar till exempel finansiering, som avser olika aspekter av den typ av verksamhet som avses. Ja, exakt frånstatsbudgeten ger medel till vetenskaplig forskning inom området fysisk kultur och idrott. Staten upprätthåller idrottscentra, vetenskapliga organisationer och utbildningsstrukturer av den relevanta profilen, såväl som många andra avdelningar. Den deltar i förberedelserna av landslag i olika sporter som representerar landet över hela världen, samt i vetenskapligt och metodologiskt stöd. Idag tillhandahåller staten programvara för systemet för fysisk kultur och sport, utför funktioner relaterade till publicering av pedagogisk, vetenskaplig och populärvetenskaplig litteratur om relevanta ämnen, i enlighet med det federala programmet för utveckling av fysisk kultur och sport. Och slutligen är det statliga ansträngningar som skapar ett enhetligt system för att tillhandahålla information i det aktuella området.
